Resnica o dietah: Zakaj univerzalna rešitev za hujšanje ne obstaja

Če ste ujeti v krog jo-jo efekta, niste krivi vi, temveč vaš preživetveni nagon. Spoznajte, kako z majhnimi koraki in sočutnim pristopom do telesa doseči trajno zdravje brez lakote. Hujšanje … · Vizita.si · 2t

grelin in leptin prehranske navade vzdrževanje teže diete jo-jo efekt zdrava prehrana metabolizem hujšanje objavi tvitaj

Motili smo se glede posta, ugotavlja obsežna študija

Nove raziskave kažejo, da postenje ne zmanjšuje umskih zmogljivosti. Študija na več kot 3400 ljudeh je potrdila, da ostajamo zbrani tudi brez rednih obrokov. Ste se kdaj bali, da boste … · Vizita.si · 1M

koncentracija kognitivne sposobnosti hujšanje zdravje možganov psihologija prehrane metabolizem intermitentni post objavi tvitaj

To, da se redite, ni vedno kriva hrana? 5 skritih navad, ki sabotirajo hujšanje

Z odpravo teh navad lahko naredite ključen korak proti trajni izgubi telesne teže in boljšemu zdravju. Hujšanje je zahtevno tudi takrat, ko se zdi, da vse delate pravilno. Strokovnjaki opozarjajo, … · Slovenske novice · 3M

maščoba na trebuhu hujšanje in šport dieta zdrava prehrana zdravje debelost hujšanje objavi tvitaj

Lepa manekenka ukradla vso pozornost na Sanremu

Irina Shayk je s svojim drznim, a prefinjenim videzom na tiskovni konferenci Sanrema postavila visoke modne standarde. Njena izbira oblačil, od slip obleke do Givenchyjevih čevljev, je navdušila modne kritike … · Zadovoljna.si · 4M

• Na kakšni dieti je Can Yaman zaradi vloge Sandokana? · 24ur · 4M
• Turški igralec, ki lomi srca in šibi kolena na odru Sanrema · Zadovoljna.si · 4M

vadba igralec sanremo can yaman dieta sandokan intermitentni post objavi tvitaj

4 novice

Mit o hitrem hujšanju: Ali občasni post resnično deluje?

Vas zanima, ali je občasni post resnično čudežna rešitev za odvečne kilograme? Nova študija trdi, da 'hitre rešitve' ne obstajajo in da je njegov vpliv morda precenjen. V svetu, preplavljenem … · Zadovoljna.si · 5M

objavi tvitaj

Prekinitveni post: nova raziskava odpira vprašanja

Po navedbah ScienceAlert je intermitentni post že dolgo predstavljen kot preprost način za izboljšanje metabolizma: nekaj ur ne ješ, telo pa naj bi se odzvalo z boljšimi presnovnimi kazalci. Pa … · Vizita.si · 6M

prekinitveni post cirkadiani ritem kalorije časovno omejeno hranjenje metabolizem objavi tvitaj