Prvi korak do boljšega zdravja? Vstanite s kavča in začnite se gibati

Prvi korak je najpreprostejši in hkrati najtežji: vstati s kavča. Naslednji je, da to ponovimo tudi jutri. Za boljšo telesno pripravljenost ne potrebujete fitnesa, dragih naprav ali dolgih treningov. Že … · Slovenske novice · 1h

športna rekreacija gibanje kako začeti z rekreacijo objavi tvitaj

Vsak dan hodite, a kondicija ne napreduje? Morda je težava v tem, da hodite prepočasi

Preverite, zakaj je poleg števila korakov pomembna tudi hitrost hoje in kako z živahnejšim tempom izboljšati vzdržljivost. Hoja je odlična oblika rekreacije, vendar vsak sprehod ne izboljšuje telesne pripravljenosti enako … · Slovenske novice · 3d

• Koliko korakov na dan moramo narediti, da bi shujšali? Znanost ponuja odgovor · Slovenske novice · 3d

šport in rekreacija energijski primanjkljaj telesna teža hoja hitra hoja zdrav način življenja objavi tvitaj

2 novici

»Danes si življenja brez športa ne predstavljam« (video)

Za gibanje ni treba biti športnik. Včasih je dovolj prvi sprehod, vožnja s kolesom ali vadba, na kateri ugotovimo, da se želimo vrniti tudi prihodnji teden. »Zdaj si ne predstavljam … · Delo · 1M

dan slovenskega športa dobrodelni večerni tek bodi aktiven oks promo zmigaj se do vadbe olimpijski komite slovenije rekreacija olimpijski festival gibanje za vse evropski teden športa objavi tvitaj

Premier liga je osvojila svet. Za kakšno ceno?

Dve uri pred doslej najpomembnejšo tekmo svojega moštva v letošnji sezoni Premier lige Stefan Basiuk razmišlja o življenju, ki ga je preživel kot navijač Evertona. Klub iz Liverpoola, eden najstarejših … · Bloomberg Adria · 1M

nogomet premier liga anglija šport objavi tvitaj

Manj telovadbe, več hoje. Preprosta sprememba, ki lahko pomaga pri hujšanju in zdravju

Je bolje hoditi ali trenirati z utežmi? Čeprav je vadba z utežmi pomembna za ohranjanje mišične mase in moči, je lahko včasih učinkoviteje povečati vsakodnevno količino hoje. Prav hoja omogoča, … · Slovenske novice · 2M

šport in rekreacija hoja telesna aktivnost telovadba zdrav način življenja hoja za rekreacijo objavi tvitaj

Nov obraz na ljubljanski sceni ima zelo velike načrte

V petih letih je Žiga Petrovič prehodil pot od trenerja mlajših selekcij pri ljubljanskem Slovanu do zelo pomembnega soustvarjalca nogometne krajine v prestolnici. Iz njegove ideje o individualnih treningih, ki … · Siol.net · 2M

žiga petrovič nk fenix nk svoboda nk slovan objavi tvitaj

NAVAL TURISTOV DUŠI JULIJSKE ALPE: Za najbolj oblegane točke bi lahko kmalu uvedli omejitve in rezervacije

Območje Julijskih Alp vsako poletje obišče vse več ljudi, ki ob vse višjih poletnih temperaturah iščejo hladnejše kotičke za sprostitev in rekreacijo. Množičen obisk prinaša prevelike obremenitve prostora in kot … · Regional · 2M

• Prevelik naval na Triglavski narodni park: V načrtu omejitve in nadzor · Svet24 · 2M
• Obisk TNP-ja vse bolj množičen, pristojni poudarjajo, da bodo potrebne omejitve · RTV Slovenija · 2M

naravna dediščina turistična infrastruktura rezervacijski sistemi omejitve obiskov triglavski narodni park zaščita okolja trajnostni turizem turizem nosilne zmogljivosti julijske alpe objavi tvitaj

4 novice