Preizkusil sem trend temnega tuširanja. Nenavadno početje, a spal sem bolje kot kdaj prej

Temno tuširanje je nov velnes trend, ki obljublja boljši spanec, manj tesnobe in večjo čuječnost. Temno tuširanje je nerodni prevod iz dark shower , ampak ... poskusil sem, tuširanje v … · Slovenske novice · 1d

temno tuširanje zdrav spanec zdravje spanje tuširanje v temi nespečnost objavi tvitaj

Zapis obupanega dijaka: »Hočem se samo naspati, hočem dihati, hočem živeti. A si preveč želim?«

Medtem ko NIJZ že leta poudarja, kako pomemben za zdravje je kakovosten spanec, se zdi, da se naš šolski sistem na priporočila požvižga. Strokovnjaki že vrsto let opozarjajo, kako pomembno … · Slovenske novice · 1d

španec dijaki šola učenci zdravje objavi tvitaj

Kako naj jesta aktiven moški in ženska po 40. letu?

Ni problem v kruhu ali krompirju. Leta prinesejo izkušnje, a tudi spremembe v presnovi. Po 50. letu pri moških in po 40. letu pri ženskah se začne telo odzivati drugače … · Slovenske novice · 1d

• Koliko kalorij po 40. letu za ženske in 50. za moške? In kakšna je res zdrava prehrana, ki si jo vsakdo lahko privošči · Slovenske novice · 2d

prehrana zdrava prehrana zdravo prehranjevanje prehranjevanje hrana za zdravje objavi tvitaj

2 novici

Tapete se vračajo v velikem slogu, ta novost vas bo navdušila

Tapete so znova v modi – sodobne, odporne in primerne tudi za kuhinje ter kopalnice. Odkrijte trende in ideje za eleganten dom. Če si želite osvežitve doma brez večjih posegov, … · Svet24 · 3d

objavi tvitaj

Pet manj znanih navad, ki lahko škodujejo vašemu srcu

Kardiolog opozarja, da na zdravje srca vplivajo tudi navade, ki jih večina ljudi sploh ne prepozna kot škodljive. Srčno-žilne bolezni so pogosto povezane s prehrano, telesno težo ali kajenjem, vendar … · Vizita.si · 4d

zdravje srca kardiolog nevarni navade zdrav življenjski slog srčno-žilne bolezni objavi tvitaj

Za lepo kožo se moramo naspati

S staranjem se zmanjšuje tvorba kožnih lipidov in naravnih vlažilnih dejavnikov, koža postaja tanjša in manj odporna, zato praviloma potrebuje intenzivnejšo nego. Koža je naš največji organ in je nenehno … · Slovenske novice · 5d

sončenje zdrava hrana kozmetika staranje zdravje zaščita nega nega kože objavi tvitaj

Ali je mogoče biti preutrujen?

Po psihično napornem dnevu telo pogosto še naprej proizvaja povečane količine adrenalina, kar zavira spanje. Se vam je že zgodilo, da ste bili popolnoma izčrpani, a kljub temu niste mogli … · Slovenske novice · 6d

stres regeneracija hujšanje utrujenost preutrujenost zdravje spanje objavi tvitaj