Ko gre za znižanje krvnega tlaka, so študije običajno pokazale, da so najboljše aerobne ali kardio vaje. Nedavne raziskave kažejo, da je vredno vključiti še eno vrsto telesne dejavnosti kot … · Aktivni.si · 2d
Uživanje sladkorja pred spanjem lahko povzroči povečanje telesne mase in motnje spanja. Kako hudo je v resnici? Mnogi ljudje po večerji uživajo v sladici. Nekaj zadovoljivega je v tem, da … · Aktivni.si · 4d
Klinika Mayo, priznana medicinska ustanova, ki se ukvarja s številnimi področji medicine, vključno s spanjem in nespečnostjo, prav tako potrjuje koristnost telesne aktivnosti pri izboljšanju spanja. Vendar pa poudarjajo, da … · Slovenske novice · 3t
nespečnost spanje zdrav spanec zdravje telesna aktivnost dober spanec šport in rekreacija objavi tvitaj
Po definiciji gre za motnjo, pri kateri oseba ne upošteva ničesar, kaj je prav in kaj narobe, ter ignorira pravice in občutke drugih. Tako v resnici izgleda življenje s takšno … · Cosmopolitan · 1M
razmerje s sociopatom sociopat odnosi razmerje sociopatija objavi tvitaj
Čeprav mnogo govorijo drugače, dejstvo je, da testenine niso vaš sovražnik. Ne, ni vam treba prenehati jesti testenin, če je vaš cilj izgubiti kakšen kilogram ali dva. Namesto tega preberite … · Aktivni.si · 2M
Že leta se pojavljajo opozorila o vsebnosti BPA v plastičnih gospodinjskih pripomočkih. Že leta se pojavljajo opozorila o vsebnosti BPA v plastičnih gospodinjskih pripomočkih, kot so steklenice za vodo in … · Planet lepote · 2M
Pri večini ljudi hipertenzija (ali visok krvni tlak) ne prihaja z opozorilnimi znaki. Edini način, da veste, da ga imate, je odčitavanje krvnega tlaka. Toda sčasoma lahko visok krvni tlak, … · Aktivni.si · 4M
jutro krvni tlak zdravje kava meditacija nižji trak objavi tvitaj