Če želite shujšati, ne nehajte jesti krompirja: težava je v tem, kako ga pripravite

Če želite izgubiti nekaj kilogramov, vam krompirja ni treba črtati z jedilnika. Pravzaprav je lahko kuhan ali pečen krompir precej nasiten, težava pa se pogosto skriva v načinu priprave in … · Vizita.si · 19h

krompir prehranski nasveti zdrava prehrana odporni škrob hujšanje objavi tvitaj

RIŽ ALI KROMPIR? Strokovnjakinji pojasnita, kaj je boljša izbira

Škrobna živila so stalnica številnih obrokov, med najbolj priljubljenimi prilogami pa sta riž in krompir. Oba sta nasitna in imata svoje prehranske prednosti, vendar se razlikujeta po hranilni vrednosti. Registrirana … · Regional · 2t

krompir hrana prehrana riž zdravje objavi tvitaj

KDAJ POJESTI BANANO? Za več energije, boljšo prebavo in lažje hujšanje

Banane so priljubljena izbira za hiter in hranljiv prigrizek. Zagotavljajo energijo, ugodno vplivajo na prebavo in lahko pomagajo tudi pri hujšanju. Strokovnjaki pa poudarjajo, da je njihov učinek odvisen tudi … · Regional · 3t

• KDAJ POJESTI BANANO? Za več energije, boljšo prebavo in lažje hujšanje · Regional · 3t

prehrana hujsanje banana energija banane prebava objavi tvitaj

2 novici

Kruh ni vaš sovražnik: ta preprost trik spremeni, kako ga telo prebavlja

Ko želimo izgubiti odvečne kilograme, je kruh pogosto eno prvih živil, ki jih omejimo. Razlog je predvsem v ogljikovih hidratih, ki jih vsebuje, in v tem, da lahko beli kruh … · Moškisvet.com · 1M

objavi tvitaj

To sadje lahko škodi črevesju, borovnice pa so med največjimi zmagovalkami

Zdravje črevesja postaja ena najpomembnejših tem sodobne prehrane. Zdravje črevesja postaja ena najpomembnejših tem sodobne prehrane. Vedno več raziskav namreč kaže, da uravnotežen črevesni mikrobiom pomembno vpliva na prebavo, odpornost … · Slovenske novice · 2M

zdrava hrana črevesje sadje zdrava prehrana kaj jesti za zdravo črevesje zdravje objavi tvitaj

Beli riž verjetno pripravljate narobe: en preprost korak ga spremeni v bolj zdravo živilo, ki lahko koristi vašemu črevesju (in seveda prebavi)

Imate radi riž? Potem je dobro vedeti, kako ga pripraviti tako, da vam bo čim bolj koristil. 🍚 Beli riž že dolgo velja za živilo, ki ga mnogi povezujejo s … · Metropolitan.si · 2M

zdravje črevesja hlajenje riža krvni sladkor odporni škrob beli riž objavi tvitaj

Zakaj nutricionisti priporočajo, da banano čez noč zamrznete?

Dodajamo jo v smutije, jemo za zajtrk ali posežemo po njej, ko potrebujemo hiter vir energije čez dan. Banana je eno tistih živil, ki jih ima doma skoraj vsak. Nutricionisti … · Aktivni.si · 3M

zmrznjena sprememba banana nutricionist struktura objavi tvitaj