Obožujete krompir, a se mu izogibate zaradi ogljikovih hidratov? Pozor: nutricionisti imajo dobro novico za vse ljubitelje tega gomolja

Krompir je zaradi škroba in ogljikovih hidratov pogosto na seznamu živil, ki se jim ljudje izogibajo, a je lahko veliko pomembnejše, kako ga pripravimo in s čim ga postrežemo. 🥔 … · Metropolitan.si · 1M

zdravje #potatotiktok #healthyrecipes #easyrecipe #potatosalad #saladsoftiktok #saladrecipe prehrana priprava hrane krvni sladkor #dillpickle #healthy #easysalad krompir #potatorecipe objavi tvitaj

Pozabite na probiotične napitke: to poceni živilo je lahko veliko boljše za črevesje

Za zdravje črevesja ni treba kupovati dragih probiotičnih napitkov. Eno najbolj preprostih in poceni živil, ki jih lahko redno vključite v prehrano, je fižol. Njegova največja prednost so vlaknine. Te … · Vizita.si · 1M

fižol vlaknine zdravje črevesja prebava prebiotiki objavi tvitaj

Če želite shujšati, ne nehajte jesti krompirja: težava je v tem, kako ga pripravite

Če želite izgubiti nekaj kilogramov, vam krompirja ni treba črtati z jedilnika. Pravzaprav je lahko kuhan ali pečen krompir precej nasiten, težava pa se pogosto skriva v načinu priprave in … · Vizita.si · 1M

odporni škrob zdrava prehrana prehranski nasveti hujšanje krompir objavi tvitaj

RIŽ ALI KROMPIR? Strokovnjakinji pojasnita, kaj je boljša izbira

Škrobna živila so stalnica številnih obrokov, med najbolj priljubljenimi prilogami pa sta riž in krompir. Oba sta nasitna in imata svoje prehranske prednosti, vendar se razlikujeta po hranilni vrednosti. Registrirana … · Regional · 2M

zdravje prehrana riž hrana krompir objavi tvitaj

KDAJ POJESTI BANANO? Za več energije, boljšo prebavo in lažje hujšanje

Banane so priljubljena izbira za hiter in hranljiv prigrizek. Zagotavljajo energijo, ugodno vplivajo na prebavo in lahko pomagajo tudi pri hujšanju. Strokovnjaki pa poudarjajo, da je njihov učinek odvisen tudi … · Regional · 2M

• KDAJ POJESTI BANANO? Za več energije, boljšo prebavo in lažje hujšanje · Regional · 2M

prehrana energija banana prebava banane hujsanje objavi tvitaj

2 novici

Kruh ni vaš sovražnik: ta preprost trik spremeni, kako ga telo prebavlja

Ko želimo izgubiti odvečne kilograme, je kruh pogosto eno prvih živil, ki jih omejimo. Razlog je predvsem v ogljikovih hidratih, ki jih vsebuje, in v tem, da lahko beli kruh … · Moškisvet.com · 2M

objavi tvitaj

To sadje lahko škodi črevesju, borovnice pa so med največjimi zmagovalkami

Zdravje črevesja postaja ena najpomembnejših tem sodobne prehrane. Zdravje črevesja postaja ena najpomembnejših tem sodobne prehrane. Vedno več raziskav namreč kaže, da uravnotežen črevesni mikrobiom pomembno vpliva na prebavo, odpornost … · Slovenske novice · 3M

zdravje sadje zdrava hrana zdrava prehrana črevesje kaj jesti za zdravo črevesje objavi tvitaj