Beli riž verjetno pripravljate narobe: en preprost korak ga spremeni v bolj zdravo živilo, ki lahko koristi vašemu črevesju (in seveda prebavi)

Imate radi riž? Potem je dobro vedeti, kako ga pripraviti tako, da vam bo čim bolj koristil. 🍚 Beli riž že dolgo velja za živilo, ki ga mnogi povezujejo s … · Metropolitan.si · 12h

zdravje črevesja hlajenje riža krvni sladkor odporni škrob beli riž objavi tvitaj

Zakaj nutricionisti priporočajo, da banano čez noč zamrznete?

Dodajamo jo v smutije, jemo za zajtrk ali posežemo po njej, ko potrebujemo hiter vir energije čez dan. Banana je eno tistih živil, ki jih ima doma skoraj vsak. Nutricionisti … · Aktivni.si · 3t

zmrznjena sprememba banana nutricionist struktura objavi tvitaj

Skrivnost družine stoletnikov: ne gre samo za hrano, pomembno je še nekaj, na kar pogosto ne pomislimo

Z vprašanjem dolgoživosti se ukvarjajo znanstveniki, ki odkrivajo, da ne gre samo za hrano in način življenja - pomembno je še nekaj (in to je jasno na primeru ene družine). … · Metropolitan.si · 1M

stročnice rastlinska prehrana zdravo življenje modre cone dolgoživost objavi tvitaj

Pet razlogov, zakaj bi morali pogosteje jesti krompir

Kuhan krompir spada med najbolj nasitna živila. Zaradi kombinacije vlaknin, vode in posebne vrste škroba nas nasiti hitreje in za dalj časa kot številna druga živila, vključno z belimi testeninami … · Slovenske novice · 1M

krompir hrana zdrava hrana zdrava prehrana zdravje objavi tvitaj

Vsi jih jemo, a lahko povzročijo več škode kot koristi

Sadje velja za zdravo izbiro, a vse vrste nimajo enakega učinka na prebavo. Pomembno vlogo igrata sestava in zrelost, ki lahko vplivata na črevesje. Sadje upravičeno velja za temelj zdrave … · Svet24 · 2M

objavi tvitaj

BLOG: Ajda – komu koristi in komu morda ne ustreza najbolje?

Tokrat pišem o živilu, ki se v zadnjih letih vse pogosteje pojavlja na krožnikih, predvsem zaradi zanimanja za brezglutensko prehrano in bolj naravne vire hranil. Čeprav jo večina ljudi uvršča … · 24ur · 3M

blog hranilo ajda vir energije objavi tvitaj

9 živil, ki vam lahko pomagajo ohranjati zdravo telesno težo

Pravilno izbrana živila lahko pomembno vplivajo na uravnavanje telesne teže in dolgoročno vplivajo tudi in predvsem na zdravje. Kot piše Harvard Health , je izbira hranilno bogatih živil eden ključnih … · Vizita.si · 3M

• 5 vrst hrane, ki dokazano izboljšajo prebavo · Vizita.si · 3M

ingver fermentirana živila prebava vlaknine zdravo črevesje objavi tvitaj

2 novici