Če jabolka lupite, počnete veliko napako: sestavina v olupku, ki ga večina zavrže, lahko pomaga zniževati holesterol

Olupki jabolk pogosto končajo v smeteh. Mnogi verjamejo, da vsebujejo škodljive snovi ali da pokvarijo okus jedi. V resnici pa s tem zavržete najbolj hranilen del sadeža. Ta tanek, pisan … · Aktivni.si · 18h

jabolka vlaknine pektin olupek holesterol objavi tvitaj

V Sloveniji na voljo v vsaki trgovini, nihče pa ne vem, da to sadje kot tornado čisti arterije

Privoščite si ga vsak dan in svojemu telesu boste naredii gromozansko uslugo. ⤵️ Jabolko je že stoletja simbol zdravja, sodobna znanost pa zdaj razkriva, da ta preprosti sadež skriva več, … · Metropolitan.si · 1d

zdravje jabolko sadje objavi tvitaj

Kako do poletja shujšati? To je 5 poceni živil, ki vam bodo v pomoč

Bi radi do poletja izgubili kak odvečen kilogram? V pomoč so vam lahko ta poceni živila. Se tudi vi pripravljate na poletje in bi radi izgubili kakšen kilogram? Niste edini. … · Aktivni.si · 2d

dietna živila dieta živila z malo kalorijami objavi tvitaj

Zakaj je beli sloj na pomaranči pomembnejši, kot si mislite

Beli del pod lupino pomaranče pogosto odstranimo, a skriva več koristi, kot bi pričakovali. Kot poroča Index Food , številni ljudje med lupljenjem pomaranče skrbno odstranijo bel, rahlo grenak sloj, … · Vizita.si · 6d

vlaknine sredica albedo antioksidanti zdravje pomaranča objavi tvitaj

Imate doma nagubana jabolka? Nikar jih ne zavrzite, koristijo lahko vašemu srcu in prebavi

Nagubana jabolka v skledi s sadjem so lahko veliko bolj koristna, kot si morda mislite. Izkazalo se je, da marsikdo pogosto zavrže starejša jabolka, čeprav imajo lahko pomemben pozitiven vpliv … · Aktivni.si · 2t

objavi tvitaj

Zelena ali zrela banana: katera je boljša za zdravje?

Dietetičarka Mathilda Gibeaux pojasnjuje, da izbira med zeleno in zrelo različico prinaša različne koristi, odvisno od tega, kaj vaše telo v določenem trenutku potrebuje. Zelene banane so bogate z odpornim … · Dnevnik · 2t

vpliv na zdravje zelena banana banane zrela banana objavi tvitaj

Tega verjetno niste vedeli: jabolka jemo na čisto napačen način, nutricionisti pravijo, da jih je treba uživati takole

Gre za dejstva, ki so bila doslej marsikomu neznana. 🍎 Jabolka vsebujejo vlaknine, antioksidante in lahko pomagajo pri ohranjanju zdrave prebave. Toda ali se njihove koristi povečajo glede na to, … · Cosmopolitan · 3t

• Nutricionistka je 7 dni vsak dan jedla jabolka, saj ni verjela staremu pregovoru: spremembe, ki jih je doživela, so jo čisto šokirale · Metropolitan.si · 3t

zdravje jabolka energija vlaknine prebava objavi tvitaj

2 novici