Kako pravilno hoditi? Ortoped razkriva, na kaj moramo biti pozorni

Ali sploh znamo pravilno hoditi? Ortoped pojasnjuje, kako prepoznati napačen vzorec hoje in zakaj ga je vredno pravočasno popraviti. Hoja je nekaj tako samoumevnega, da o njej skoraj ne razmišljamo. … · Delo · 3d

pravilna hoja andrej lahajner gibanje nepravilna hoja bosonoga obutev hrbtenica hoja objavi tvitaj

Ključni nasveti strokovnjaka za močne kosti in večjo gostoto

Spoznajte štiri glavne sovražnike vaših kosti in praktične načine, kako s prehrano in vadbo ohraniti okostje močno tudi v zrelih letih. Večina ljudi se začne za zdravje svojih kosti brigati … · Vizita.si · 6d

osteoporoza kalcij menopavza zdravje kosti preprečevanje padcev gostota kosti vitamin d objavi tvitaj

Test po 60. letu: kako dolgo lahko zadržite položaj dviga bokov? Rezultat pove veliko o vaši moči

Kako dolgo bi po 60. letu morali zadržati vajo dviga bokov? Če vam uspe toliko sekund, je moč vaših mišic vrhunska. Vaja dviga bokov (pravimo ji tudi polmost ali "glute … · Aktivni.si · 1M

objavi tvitaj

Pozabite na drage terapije. Ta preprosti način hoje lahko odpravi bolečine v hrbtu in izboljša prebavo

Tako imenovana »hoja s pravilno držo« postaja eden največjih trendov na področju zdravja in dobrega počutja. Bolečine v hrbtu sodijo med najpogostejše zdravstvene težave sodobnega človeka. Strokovnjaki pa opozarjajo, da … · Slovenske novice · 1M

boleč hrbet hoja za zdrav hrbet bolečine v hrbtu bolečine v križu hoja objavi tvitaj

Boleče noge ob toplih dneh ne bi smele biti del vašega vsakdana

Noge so bolele že vašo mamo in babico pred njo, zato si zvečer, z nogami na kavču, mirno rečete, da v vaši družini to tako pač je. S tem pa … · Slovenske novice · 2M

• Boleče noge ob toplih dneh ne bi smele biti del vašega vsakdana · Delo · 2M
• Zakaj poleti zatekajo noge in kdaj je čas za pregled pri zdravniku · Vizita.si · 2M

zatekanje nog krčne žile detralex težke noge kronična venska bolezen objavi tvitaj

3 novice

Vadba za vsako življenjsko obdobje: dobra kondicija tudi v zlatih letih

Redna vadba krepi srce, mišice, kosti, sklepe in ravnotežje, obenem pa pomaga ohranjati zdravo telesno težo, boljše razpoloženje in več energije. Priporočljivo je, da smo čim bolj aktivni v vseh … · Primorske novice · 2M

objavi tvitaj

Kako hitro hodite? Preverite, koliko kilometrov na uro bi morali narediti glede na vašo starost

Kakšen je vaš tempo hoje in kaj je običajno za vašoconstriction starost? V zadnjih letih je hoja postala ena najbolj priljubljenih oblik gibanja. Ne le, da koristi telesu, ampak pozitivno … · Aktivni.si · 3M

hoja tempo hoje objavi tvitaj