Pozabite na stroge diete: po 50. letu je pomembneje, kaj dodate na krožnik

Po 50. letu se prehranske potrebe spreminjajo, vendar to ne pomeni, da je treba slediti strogi dieti ali iz jedilnika črtati polovico živil. Pomembnejše je vprašanje: kaj lahko svojemu krožniku … · Vizita.si · 2d

beljakovine prehrana po 50 zdravo staranje zdrava prehrana vlaknine objavi tvitaj

Ta hrana nam pomaga umreti. Jo jeste vsak dan, ne da bi vedeli, kaj povzroča?

15 živil, ki lahko škodujejo srcu. Za zdravo srce ni potrebna popolna prehrana, temveč predvsem skupek dobrih vsakodnevnih navad. Preveč soli, sladkorja in nasičenih maščob lahko poveča tveganje za bolezni … · Slovenske novice · 4d

• Zdrava prehrana za dolgo življenje? 10 navad, s katerimi zelo izboljšate svoje zdravje · Slovenske novice · 6d

uravnotežena prehrana zdravo življenje prehranjevanje zdrava prehrana zdravje objavi tvitaj

2 novici

Ali je polnozrnati kruh res bolj zdrav od belega?

Odkrijte, zakaj ni vsak polnozrnati kruh boljši od navadnega. Preverite sestavine na deklaracijah in se osredotočite na vsebnost vlaknin ter kakovost uporabljenih mok. Ali je polnozrnati kruh zares najboljša izbira … · Vizita.si · 1M

indeks sitosti deklaracija živil integralna moka celovita žita polnozrnati kruh zdrava prehrana prehranske vlaknine objavi tvitaj

Šest živil, ki se jim zdravniki izogibajo: med njimi so tudi priljubljena »zdrava« živila

Vsi imamo svoje pregrehe – veliko skledo čokoladnega sladoleda po napornem dnevu, gazirano pijačo ob pici ali hamburger s krompirčkom. Popolno odrekanje priljubljeni hrani pogosto ni najboljša rešitev, zato strokovnjaki … · Dnevnik · 1M

zdrava prehrana gastroenterologija gazirane pijače prebavni sistem predelana hrana rafinirana žita ocvrta hrana rdeče meso objavi tvitaj

Vsako jutro za zajtrk jeste ovseno kašo? Preverite, kako lahko vpliva na vaš krvni tlak

Ovsena kaša je priljubljena izbira za zdrav zajtrk, njeno redno uživanje pa lahko ugodno vpliva tudi na krvni tlak. Raziskave kažejo, da lahko ovseni kosmiči prispevajo k njegovemu postopnemu zniževanju, … · Aktivni.si · 1M

objavi tvitaj

Resnica ni več obramba: kako je najvišje Sodišče EU napadlo svobodo govora v EU - in v Sloveniji!

Predstavljajte si, da RT objavi posnetek z izjavo, da je nebo modro. Vi ta posnetek delite na svoji spletni strani. Čestitamo: po pravu Evropske unije ste pravkar izpolnili znake kaznivega … · Insajder · 2M

objavi tvitaj

To živilo mnogi jedo vsako jutro, a črevesju naredi več škode kot koristi, opozarjajo strokovnjaki

Mnogi dan začnejo z mislijo, da jedo zdrav zajtrk. Toda strokovnjaki za prebavila opozarjajo, da ena izmed najbolj priljubljenih jutranjih izbir pogosto ni najboljša za črevesni mikrobiom. Gre za sladkane … · Vizita.si · 2M

• Ta obrok je idealen za večji vnos vlaknin, a ga mnogi spregledajo · Svet24 · 2M
• Uravnavajo prebavo, skrbijo za stabilen sladkor in pomagajo pri hujšanju: dietetičarka razkriva 5 živil, ki so bogata z vlakninami · Aktivni.si · 2M

vlaknine objavi tvitaj

3 novice