Novice raztezne vaje

Zadnjih 5 novic

Raztezanje doma: zakaj ga večina dela narobe in kako ga izvajati pravilno

Raztezanje doma: zakaj ga večina dela narobe in kako ga izvajati pravilno

Ena največjih napak je raztezanje brez ogrevanja. Raztezanje doma velja za eno najbolj preprostih in varnih oblik skrbi za telo. Ne zahteva posebne opreme, članarine ali veliko časa. Prav zato … · Slovenske novice · 5d

    vadba strečing raztezanje mišic raztezne vaje telovadba objavi tvitaj

    S temi nasveti boste leto 2026 nadaljevali bolj zdravo

    Novice / ZdravjeS temi nasveti boste leto 2026 nadaljevali bolj zdravo

    Skrb za prehrano, gibanje in dobro počutje ni vezana le na začetek leta – je proces, ki se gradi skozi vsakdanje odločitve. Pogosto se pri tem zatakne zaradi pomanjkanja časa, … · Siol.net · 2t

      spar zdrava hrana spar pr članek noad recept objavi tvitaj

      Visoke pete so vzrok za boleč hrbet, deformacije stopal in slabo voljo

      Visoke pete so vzrok za boleč hrbet, deformacije stopal in slabo voljo

      Da je za lepoto treba trpeti, je star slovenski pregovor, vendar trpljenje na visokih petah poleg bolečin povzroča tudi resne težave. Kaj imajo skupnega kladivasti prsti, otiščanci, bolečina v prstih, … · Primorske novice · 3t

        objavi tvitaj

        Test leta: Izberite šport, ki vam je pisan na kožo

        Novice / ZdravjeTest leta: Izberite šport, ki vam je pisan na kožo

        Rešite vprašalnik in preberite, kaj potrebujete, da boste videti še bolje. Na mišicah se namreč pozna tudi, kakšna je naša življenjska naravnanost. Tisti, ki ima usločeno držo, je že na … · Svet24 · 1M

          objavi tvitaj

          Kaj vam sporočajo bolečine v kolenih, kolkih ali stopalih?

          Novice / ZdravjeKaj vam sporočajo bolečine v kolenih, kolkih ali stopalih?

          Bolečine v nogah niso naključje. Pogosto so prvi znak, da telo opozarja na preobremenjenost, stres in neravnovesje v vsakdanjem življenju. Bolečine v nogah so pogosto prvi telesni znak, da nekaj … · Svet24 · 1M

            objavi tvitaj

            Tanja Skaza: »Ker mi v otroštvu ni bilo nič dano na dlani, sem se naučila, da si moram vse prislužiti sama.«

            Tanja Skaza: »Ker mi v otroštvu ni bilo nič dano na dlani, sem se naučila, da si moram vse prislužiti sama.«

            Podjetno s Tanjo Skaza. O rasti, osebnem razvoju ekipi v Plastiki Skaza in prepletanju z Inštitutom Skaza. Tanja Skaza ni klasična podjetnica. In tudi nikoli ni želela biti. Je podjetnica, … · Mariborinfo · 1M

              objavi tvitaj

              Zimska telesna aktivnost: kako zmanjšati tveganje za poškodbe

              Novice / ZdravjeZimska telesna aktivnost: kako zmanjšati tveganje za poškodbe

              Telesna dejavnost na prostem v hladnem delu leta je lahko izjemno poživljajoča, vendar hkrati predstavlja specifične obremenitve za telo. Nizke temperature vplivajo na delovanje mišic, krvni obtok in koordinacijo, kar … · Vizita.si · 1M

                hidracija pozimi vadba v mrazu ogrevanje pred vadbo zimska telesna aktivnost poškodbe pri vadbi v mrazu podhladitev med vadbo varna vadba pozimi večplastno oblačenje objavi tvitaj