Oreščki, jogurt ali ploščica: kaj izbrati za energijo

Pogosti spremljevalci potovanj – predvsem daljših – so tudi različni prigrizki. Pravilno izbrani so lahko del uravnotežene prehrane. V sodobnem vsakdanu, ko redni obroki pogosto niso več samoumevna stalnica dneva, … · Delo · 22h

mojca cepuš pozdrav poletju prigrizki zdrava prehrana objavi tvitaj

Šola za vse? Zakaj imajo nekateri otroci prednost že na startu (piše dr. Klemen Lah)

Šola naj bi bila prostor, kjer imajo vsi otroci enake možnosti za uspeh. Toda praksa in podatki kažejo, da je njihova izobraževalna pot pogosto zaznamovana že z okoljem, v katerem … · Sensa · 4d

• Šola za vse? Zakaj imajo nekateri otroci prednost že na startu (piše dr. Klemen Lah) · Sensa · 5d

objavi tvitaj

2 novici

Ste že slišali za kronoprehrano? Ni pomembno le, kaj jeste, ampak tudi kdaj

Pri prehrani največkrat v ospredje stopa to, kaj jemo. Pri kronoprehrani pa je glavno vprašanje: kdaj? Temelji namreč na prepričanju, da telo hrane ne presnavlja enako učinkovito ob vseh urah … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

Ko utrujenost ne mine: kdaj smo blizu izgorelosti?

Pozabljivost in težave z zbranostjo niso znak lenobe. Stres nas lahko spodbudi, da se zberemo in hitro ukrepamo, dolgotrajna ali zelo močna obremenitev pa prizadene tako duševno kot telesno zdravje. … · Slovenske novice · 1t

bolezen stres telovadba svetovalnica počitek izgorelost depresija zdravje objavi tvitaj

Se zbujate utrujeni in brez volje? Počitek ni razkošje

Je pogoj za dobro počutje. Če se dolgo zbujamo utrujeni in brez volje, bi morali obiskati zdravnika, saj nam telo morda sporoča, da je v težavah. V hitrem tempu življenja … · Slovenske novice · 1t

počitek počutje zdravje utrujenost objavi tvitaj

Zakaj občutek lakote ni vedno povezan s hrano

Občutek lakote je normalen signal telesa, da potrebuje energijo. Včasih pa se zgodi, da smo kmalu po obroku spet lačni, pogosto razmišljamo o hrani ali imamo občutek, da se nikoli … · Vizita.si · 2t

hormoni grelin prehrana lakota zdravje objavi tvitaj

Kako bolje obvladovati stres v svojem življenju?

Veliko moških stres razume kot nekaj, kar je treba preprosto "zdržati", a dobro obvladovanje stresa ne pomeni, da ga ignorirate ali ostajate mirni za vsako ceno. Dobro obvladovanje stresa pomeni, … · Moškisvet.com · 2t

objavi tvitaj