To živilo mnogi jedo vsako jutro, a črevesju naredi več škode kot koristi, opozarjajo strokovnjaki

Mnogi dan začnejo z mislijo, da jedo zdrav zajtrk. Toda strokovnjaki za prebavila opozarjajo, da ena izmed najbolj priljubljenih jutranjih izbir pogosto ni najboljša za črevesni mikrobiom. Gre za sladkane … · Vizita.si · 2t

• Ta obrok je idealen za večji vnos vlaknin, a ga mnogi spregledajo · Svet24 · 2t
• Uravnavajo prebavo, skrbijo za stabilen sladkor in pomagajo pri hujšanju: dietetičarka razkriva 5 živil, ki so bogata z vlakninami · Aktivni.si · 2t

vlaknine objavi tvitaj

3 novice

Otroci, ki počnejo to, imajo večje tveganje za visok krvni tlak: ena preprosta sprememba lahko zaščiti srce

Navada, ki jo številni otroci razvijejo že zelo zgodaj, bi lahko vplivala na zdravje njihovega srca tudi desetletja pozneje. Nova raziskava razkriva, da lahko že ena preprosta sprememba pomembno zmanjša … · Aktivni.si · 2t

krvni tlak otroci gazirane pijače hipertenzija objavi tvitaj

Kaj piti in jesti, ko pritisne vročinski val?

Strokovni pregled najustreznejših strategij za ohranjanje elektrolitskega ravnovesja in termoregulacije telesa ob ekstremno visokih temperaturah z uporabo izotoničnih napitkov. Ko pritisne vročina in so temperature rekordno visoke, se moramo naučiti … · Vizita.si · 2t

elektroliti hidracija mediteranska prehrana toplotni udar izotonični napitki zdravje poleti vročinski val objavi tvitaj

Ko je prevroče za peko, pripravimo ta preprost žele kolač iz 3 sestavin

Osvežilni žele kolač iz treh sestavin je pripravljen brez prižiganja pečice in je odličen za poletno sladkanje. Včasih najbolj navdušijo prav najpreprostejši recepti, takšni, ki uspejo tudi največjim začetnikom. Ta … · Svet24 · 3t

objavi tvitaj

Vas na poti ves čas tišči na stranišče? Tako si lahko olajšate dopust

Dolga vožnja brez možnosti postanka je za ljudi s čezmerno aktivnim sečnim mehurjem lahko zelo stresna. Z nekaj načrtovanja pa potovanje ni nujno naporno. Vožnja na morje, polet z letalom … · Svet24 · 3t

objavi tvitaj

Zakaj poleti nimate apetita, a kljub temu pridobivate kilograme?

Ob poletnih temperaturah, ki krepko presegajo 30 stopinj Celzija, se mnogi soočajo z nenadnim padcem teka. Kljub manjšemu vnosu hrane pa strokovnjaki opažajo presenetljiv in na videz protisloven trend: v … · Dnevnik · 3t

telesna teža hormoni biološki mehanizmi prehrana kalorije poletne temperature znojenje dehidracija izguba apetita vedenjske spremembe objavi tvitaj

Ta živila mnogi Slovenci uživajo vsak dan, a lahko spodbujajo razvoj zamaščenih jeter (št. 8 vas bo še posebej presenetila)

Zamaščena jetra so nekoč veljala predvsem za težavo ljudi, ki pogosto uživajo alkohol. Danes zdravniki vse pogosteje opozarjajo, da se bolezen pojavlja tudi pri posameznikih, ki alkohol pijejo le občasno … · Aktivni.si · 3t

objavi tvitaj