Temna plat meditacije in čuječnosti, o kateri se premalo govori

Čeprav je čuječnost pogosto predstavljena kot varen način za izboljšanje počutja, raziskave razkrivajo tudi njena manj znana tveganja. Čeprav se čuječnost pogosto oglašuje kot preprost in brezplačen način za obvladovanje … · Vizita.si · 6d

čuječnost depresija meditacija negativni učinki duševno zdravje anksioznost objavi tvitaj

Ti simptomi niso vedno stres, lahko pomenijo nizek sladkor

Hipoglikemija lahko doleti vsakogar in ker simptome pogosto zamenjamo z anksioznostjo, jo mnogi ne prepoznajo. Glukozo ali sladkor v krvi, si lahko predstavljamo kot gorivo za telo. Pride iz hrane, … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

Uporabljate družbena omrežja? Zna se zgoditi, da se ob tem ne počutite dobro - in tukaj se skriva razlog za to

Zagotovo ste že kdaj osvežili Instagram zgodbo desetkrat v eni uri in analizirali, zakaj je nekdo pogledal vašo zgodbo, odgovoril pa vam ni že več ur. Ali pa se vam … · Metropolitan.si · 1t

digitalne meje fomo pasivno brskanje socialna omrežja tesnoba objavi tvitaj

Kaj se dogaja z duševnim zdravjem deklic v Sloveniji?

V desetih letih skoraj trikrat več hospitaliziranih deklic. Podatki NIJZ razkrivajo skrb vzbujajoč trend in sistem, ki komaj dohaja potrebe. Med vsemi podatki, ki jih je Nacionalni inštitut za javno … · Svet24 · 2t

objavi tvitaj

Skriti simptomi pomanjkanja vitamina B12, ki jih večina ljudi spregleda

Pomanjkanje vitamina B12 se pogosto razvija tiho, simptomi pa so lahko zelo zavajajoči. Kot piše Harvard Health , je vitamin B12 ključen za tvorbo rdečih krvnih celic, pravilno delovanje živčnega … · Vizita.si · 2t

vitamin b12 pomanjkanje b12 utrujenost simptomi nevrološki simptomi objavi tvitaj

To je eno najmočnejših naravnih zdravil za depresijo in anksioznost

To je eden najučinkovitejših načinov odpravljanja depresije in tesnobe. Od plesa do plavanja – vadba je eden najučinkovitejših, a pogosto spregledanih načinov odpravljanja depresije in tesnobe. Obsežen pregled svetovnih raziskav … · Planet lepote · 3t

• Najbolj učinkovite vadbe za lajšanje depresije · Vizita.si · 3t

vadba depresija aerobna vadba duševno zdravje anksioznost objavi tvitaj

2 novici

3 stvari, ki največkrat povzročajo tesnobo

Anksioznost je najbolj pogosto diagnosticirana duševna motnja, njen pojav pa narašča z eksponentno hitrostjo. Morda se z njo soočate tudi sami ali pa poznate koga, ki jo doživlja. Anksioznost je … · Sensa · 1M

objavi tvitaj