Motnje spanja: od nespečnosti do nočnih mor (in kako si pomagati)

Kdaj ste nazadnje uspeli zaspati po dobri desetih minutah potem, ko ste legli v posteljo, v kosu odspali priporočenih 7 do 9 ur na noč in se zjutraj zbudili osveženi … · Sensa · 3t

nespečnost spalna apneja motnje spanja zdravljenje jet lag narkolepsija sindrom nemirnih nog parasomnija objavi tvitaj

Spanje med kosilom: narkolepsija je redka nevrološka motnja in velja za neozdravljivo

Če ste čez dan pretirano zaspani, čeprav ponoči dobro spite, je čas za obisk pri zdravniku. Med motnje spanja uvrščamo narkolepsijo, kriv je lahko tudi sindrom nemirnih nog. · Slovenske novice · 1M

spanje zdravje bolezen narkolepsija utrujenost objavi tvitaj

Ko nam manjka vitaminov moramo narediti to

Simptomi so različni, lahko se pojavijo afte, prhljaj ali krhki nohti; pomaga uravnoteženo prehranjevanje. · Slovenske novice · 1M

vitamini zdravje živila minerali prehrana zdrava prehrana vitamin c objavi tvitaj

Odpravite nespečnost in si povrnite dobro počutje: V svojo večerno rutino vključite ta prehranski dodatek, ki uravnava krvni tlak in pospešuje presnovo

Bi morali vsi dodajati magnezij? Preverite, kako vas ravno magnezij lahko popelje v trden spanec. Tako kot vitamini so tudi minerali bistvena hranila, ki jih telo potrebuje za pravilno delovanje. … · Aktivni.si · 3M

spanje zdravje magnezij za spanje magnezij presnova objavi tvitaj

Svetovni dan spanja: Vpliv telefonov pred spanjem je zelo slab

Ob svetovnem dnevu spanja NIJZ opozarja, da je ta eden od ključnih gradnikov zdraja. V Sloveniji je zaskrbljujoča številka neprespanih mladostnikov. Nevrologinja Leja Dolenc Grošelj opozarja na prekomerno uporabo telefonov, … · RTV Slovenija · 3M

• Svetovni dan spanja v znamenju enakih pravic do spanja za globalno zdravje · Politikis · 3M
• Poznate tri stebre človekovega zdravja? En je še posebej premalo priznan ... · Metropolitan.si · 3M

spanje svetovni dan spanja objavi tvitaj

5 novic