Soprog znane Slovenke pokazal, da je pri 52 zanj "najlepša punca na svetu"

Opa! Alenka Ružič Jovović in njen soprog Marko si znata vzeti čas zase. Zakonca sta se ob njegovem rojstnem dnevu odpravila v tople kraje, kjer sta praznovanje združila s soncem, … · Žurnal24 · 1h

postava alenka ružič jovović ljubezen objavi tvitaj

Od kavča do petih kilometrov! V samo sedmih tednih lahko postanete tekač

Od prvih 15 sekund teka do petih kilometrov je sedem tednov lahko dovolj. Začnite počasi, vztrajajte in ne pozabite: tudi hoja šteje. Bi radi začeli teči, vendar ne veste, kako … · Slovenske novice · 17h

petkilometrski tek tek hoja objavi tvitaj

Gibanje naj bo užitek, ne obremenitev za telo

Ključno je, da izberemo dejavnost, v kateri uživamo, in zahtevnost vadbe prilagajamo svojim sposobnostim. Redna telesna aktivnost je pomembna za zdravje, dobro počutje in ohranjanje telesne pripravljenosti. Toda pri rekreaciji … · Slovenske novice · 23h

zdravje telesna aktivnost telesna pripravljenost zdrav način življenja športne poškodbe objavi tvitaj

Nevroznanstvenica trdi: "To je najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite za svoje možgane"

Do spoznanja je prišla tudi zaradi lastne izkušnje. "Če redno telovadite in s tem izboljšujete delovanje srčno-žilnega sistema, lahko vadba spodbuja nastajanje novih možganskih celic. Za začetek naj bi telovadili … · Sensa · 23h

objavi tvitaj

Ta kruh preprečuje vnetja v telesu: Odličen prigrizek in poln probiotikov, priporočajo ga nutricionisti

Da, obstaja kruh, ki vsebuje probiotike, ki lahko spodbujajo zdravje črevesja in zmanjšujejo vnetja trebuha, ki so posledica spremenjene mikrobiote. Govorimo o kruhu iz kvašenega testa, živilu, ki ga strokovnjaki … · Elle · 1d

objavi tvitaj

To preprosto živilo je odlično za zniževanje krvnega tlaka

Prehrana pri ohranjanju zdravja srca igra pri pomembno vlogo. Čeprav nobeno živilo samo po sebi ne more takoj znižati krvnega tlaka, strokovnjaki priporočajo, da se na našem jedilniku pogosteje znajde … · Slovenske novice · 1d

prehrana natrij špinača magnezij krvni tlak kalij objavi tvitaj

Biološka starost ni enaka številu let: zakaj se nekateri starajo hitreje kot drugi?

Dve osebi sta lahko enako stari, a je njuno telo v povsem različnem stanju. Na hitrost staranja vplivajo genetika, življenjski slog in številni biološki procesi, ki jih znanost šele dobro … · 24ur · 1d

• Sto let življenja? Pravi izziv je, kako bomo živeli · 24ur · 1d

platforma dolgoživost konferenca prof. dr. branka javornik objavi tvitaj

2 novici