Tri navade, ki ti lahko dobesedno rešijo življenje

Kot poroča ScienceAlert, nova raziskava Univerze v Sydneyju kaže, da lahko že zelo majhne spremembe v vsakodnevni rutini pomembno zmanjšajo tveganje za najhujše srčno-žilne zaplete. Gre za eno največjih analiz … · Vizita.si · 1h

preprečevanje srčno-žilne bolezni zdrave navade srčni infarkt možganska kap objavi tvitaj

Heksenšus: kako odpraviti bolečine in zmanjšati togost vratu?

Kar 70 % odraslih ima vsaj enkrat v življenju težave s heksenšusom. Zakaj nastane in kako lahko ublažimo bolečino? Poznate tisto zoprno jutranjo bolečino v vratu, ki vam onemogoča obračanje … · Delo · 19h

• Heksenšus: kako ukrepati ob pojavu nenadne bolečine v vratu? · Siol.net · 22h

advertorial kineziolog bolečine heksenšus kineziologija medicofit fizioterapevt fizioterapija noad objavi tvitaj

2 novici

(FOTO) Halle Berry pri 59 letih osupnila oboževalce: To je njena stroga dnevna rutina

Oskarjevka na družbenih omrežjih redno objavlja utrinke s svojih treningov. Za vrhunsko formo in neverjeten videz v šestem desetletju se drži posebnih pravil, ki vključujejo premišljeno vadbo in skrbno izbrano … · Večer · 1d

objavi tvitaj

Ob nastopu menopavze še bolj aktivirajte svoje telo

Vsaka ženska menopavzo doživlja po svoje. Pri nekaterih mine skoraj neopazno, pri drugih jo spremljajo izraziti simptomi, kot so vročinski oblivi, nespečnost in razdražljivost. Prav v tem obdobju pa telo … · Primorske novice · 1d

objavi tvitaj

Ali kreatin res pomaga pri moči in mišični masi?

Vse več žensk zanima, ali bi jim kreatin lahko koristil pri vadbi, moči in ohranjanju mišične mase. Kaj pravijo na NIJZ in Inštitutu za nutricionistiko? Kreatin je eno izmed bolj … · Zadovoljna.si · 1d

objavi tvitaj

Kardiologi opozarjajo: ta vsakodnevna napaka pri spanju lahko resno škoduje vašemu srcu

Za zdravo srce se izognite tej navadi. Se vam dogaja, da en dan zaspite ob 23. uri, naslednji pa šele ob 1. zjutraj? Morda gledate serijo do poznih ur, dokončujete … · Aktivni.si · 3d

spanje nespečnost spanec objavi tvitaj

Kaj po 19. uri najbolj škodi srcu? Večerne navade, ki ogrožajo srce

Ključno je zmanjševanje motenj cirkadianega ritma in omejevanje stresnih dražljajev, s čimer se telesu omogoči prehod v fazo obnove. Po več kot 20 letih obravnave srčno-žilnih bolezni, zamašenih arterij in … · Slovenske novice · 4d

stres bolezni srca in ožilja zdravje srčno-žilne bolezni srce objavi tvitaj