Seksi krogle iz Rusije

Krogle ali, ko nehote postaneš seksi. Ko sem izbirala takšno vadbo za moč, sem se kot ženska ustrašila različnih uteži ali centrov fitnes; nisem si želela preveč, nisem si želela … · Slovenske novice · 16h

športna rekreacija trening telesna aktivnost vaje za moč vadba fitnes kettlebell objavi tvitaj

7 načinov, kako lahko okrepite imunski sistem in zmanjšate tveganje za bolezni

Imunski sistem je ključni obrambni mehanizem telesa, ki nas varuje pred različnimi boleznimi in okužbami. Z zdravim in močnim imunskim sistemom smo bolj odporni na številne bolezni, vključno z virusnimi … · Vizita.si · 26m

• Kako okrepiti imunski sistem pri otrocih (tudi v prehodnem sezonskem obdobju) · Aktivni.si · 20h

imunski sistem pri otrocih zdravje otrok imunski sistem zaščita otrok otroci objavi tvitaj

2 novici

Naredijo več škode, kot koristi: te vaje in treningi škodijo zdravju žensk po 40. letu

Če ste starejši od 40 let, nikar ne počnite teh napak. Redna vadba in pravilna prehrana imata ključno vlogo pri izboljšanju našega splošnega zdravja in počutja, še posebej po 40.letu. … · Aktivni.si · 21h

trening napake vaje ženske dolgoživost objavi tvitaj

Je tek po herniji diska varna aktivnost in kako preverimo svoje zmožnosti

Telesna aktivnost je ključna za vzdrževanje zdravega življenjskega sloga, vendar pa lahko nekatere poškodbe, kot je hernija diska, omejujejo vaše možnosti vadbe. Tek je lahko za nekatere posameznike s hernijo … · Aktivni.si · 1d

tveganja zdravje tek poškodba hoja hernija diska objavi tvitaj

Ni vse za vsakogar. Tudi v športni rekreaciji ne

Pri izbiri športa oziroma aktivnosti je treba upoštevati tudi telesno sestavo in obremenitve pri izbrani aktivnosti. Je pri čezmerni telesni masi in presežku maščobne mase vsa rekreacija varna? Kakšne so … · Slovenske novice · 3d

športna rekreacija mišice zdravje telesna aktivnost gibanje vadba objavi tvitaj

Najlažji koraki do dobrega počutja

Vsaka vadba je lahko dobra vadba, a le, če je strokovna in pravilno načrtovana. Kajti želimo si doseči neki cilj. · Slovenske novice · 4d

joga za vsakogar zdravje telesna aktivnost gibanje joga sprostitev telovadba objavi tvitaj

Biti vitek ni najpomembnejše

Še en dokaz: ljudje, ki telovadijo le 20 minut na dan, tri dni v tednu, so manj utrujeni in imajo na splošno več energije. · Slovenske novice · 5d

telesna aktivnost gibanje rekreacija vadba hujšanje šport in rekreacija objavi tvitaj