3 preproste jutranje navade, ki znižajo trigliceride: nanje prisegajo tudi kardiologi

Visoki trigliceridi so eden najpogostejših, a pogosto spregledanih dejavnikov tveganja za srčni infarkt in možgansko kap. Dobra novica je, da so trigliceridi med vsemi laboratorijskimi vrednostmi tisti, ki se najhitreje … · Dnevnik · 1d

beljakovine telesna dejavnost zajtrk trigliceridi srčni infarkt prehrana zdrav življenjski slog izguba teže zdravje srca alkohol možganska kap zdravje objavi tvitaj

Če vas bolijo kolena, ne opustite hoje: pomembneje je, kako hodite

Če vas pri hoji bolijo kolena, je prva misel pogosto, da morate čim bolj počivati. Vendar popolno izogibanje gibanju ni nujno najboljša rešitev. Pri osteoartritisu in drugih kroničnih težavah s … · Vizita.si · 4d

pravilna hoja telesna aktivnost zdravje sklepov bolečine v kolenih osteoartritis objavi tvitaj

Strokovnjaki razkrivajo vadbo, ki bi jo morala početi vsaka ženska po 35. letu

Z leti se naše telo zelo spreminja; prihaja do upada kostne gostote in mišične mase. Da bi se temu čim bolj izognili, strokovnjaki razkrivajo vadbo, ki bi jo morala opravljati … · Aktivni.si · 1t

vadba staranje hujšanje objavi tvitaj

Nekateri brezplačni športni programi so že polni, začetek vadbe oktobra

V vseh regijah bo v projektu Zmigaj se do vadbe skupno na voljo 191 programov, v lanski prvi sezoni pilotnega projekta je sodelovalo 1900 ljudi. Odrasli, ki se ne gibljejo … · Delo · 1t

• (VIDEO in FOTO) Zmigaj se do vadbe: Druga sezona prinaša še več možnosti za aktiven življenjski slog · Koroške novice · 1t

objavi tvitaj

2 novici

Trenirate le nekajkrat na teden? Ta napaka lahko vodi v poškodbe

Rekreativni športniki pogosto verjamejo, da so za svoje telo naredili dovolj, če si nekajkrat na teden privoščijo zelo intenziven trening. Preostanek časa namenijo počitku, vendar popolna telesna neaktivnost med treningi … · Slovenske novice · 1t

telesna aktivnost šport telesna vadba šport in rekreacija trening objavi tvitaj

Vaje, ki zmanjšujejo tveganje za poškodbe ramen in kolen

Bolečine v sklepih se pogosto razvijejo postopoma, zaradi ponavljajočih gibov in nepravilne obremenitve. S ciljanimi vajami jih lahko učinkovito preprečimo. Ramena in kolena sodijo med najbolj obremenjene sklepe v telesu. … · Svet24 · 2t

objavi tvitaj

Napaka, s katero poslabšate bolečine v sklepih

Staranje postopoma obrablja hrustanec in tekočino, ki ščitita naše sklepe. Staranje postopoma obrablja hrustanec in tekočino, ki ščitita naše sklepe, vendar se stanje z izogibanjem gibanju še dodatno poslabšuje. Telesna … · Planet lepote · 2t

objavi tvitaj