Novice vaje z utežmi

Zadnjih 5 novic

Zanimiva zgodba slovenskega zdravnika

Šport / Ostali športiZanimiva zgodba slovenskega zdravnika

"Danes nič, ker sem dežuren," nam je v pogovoru odgovoril asist. Jošt Janša, dr. med., urolog iz UKC Ljubljana, ko smo ga vprašali, kaj bo tisti dan na sporedu, kar … · Siol.net · 6d

    zdravnik športnik regeneracija jošt janša športna kariera ukc ljubljana državni prvak medicina druga kariera olimpijsko dvigovanje uteži objavi tvitaj

    Osebni trener svetuje: s temi 5 spremembami boste zagotovo opazili napredek pri vadbi

    Osebni trener svetuje: s temi 5 spremembami boste zagotovo opazili napredek pri vadbi

    Za več moči in boljšo telesno pripravljenost ni treba vedno dvigovati težjih uteži. Osebni trener razkriva, kako lahko s premišljenimi prilagoditvami izboljšate vadbo in s staranjem lažje ohranjate samostojnost. Vaje, … · Aktivni.si · 6d

      vadbeni napredek počitek in regeneracija pravilna tehnika stopnjevanje obremenitve objavi tvitaj

      Iščete dokazani eliksir mladosti? Poznate ga. To je trening za moč v zrelih letih

      Novice / ZdravjeIščete dokazani eliksir mladosti? Poznate ga. To je trening za moč v zrelih letih

      Abrahama v naši družbi prepogosto dojemamo kot nekakšno nevidno ločnico, po kateri gre lahko pot le še navzdol. Mladost je uradno za nami, telo pa začne oddajati tihe – in … · Dnevnik · 6d

        zdravje sarkopenija prehrana fizična aktivnost trening moči starost staranje osteoporoza beljakovine mišična masa objavi tvitaj

        Pri 67 letih v boljši formi kot kadar koli prej. Teh pet navad naredi največjo razliko

        Pri 67 letih v boljši formi kot kadar koli prej. Teh pet navad naredi največjo razliko

        Telesna pripravljenost se z leti spreminja, vendar to ne pomeni, da je treba po 60. letu sprejeti slabšo telesno zmogljivost. Redno gibanje, dobra motivacija in nekaj preprostih sprememb vsakodnevnih navad … · Slovenske novice · 1t

          zdravje šport in rekreacija starost fitnes telesna aktivnost telesna pripravljenost objavi tvitaj

          Kolikokrat na teden je treba dvigovati uteži? Nova priporočila razkrivajo, koliko vadbe potrebujemo

          Kolikokrat na teden je treba dvigovati uteži? Nova priporočila razkrivajo, koliko vadbe potrebujemo

          Vadba za moč je lahko precej preprostejša, kot se zdi na prvi pogled. Za učinkovito vadbo za moč ni treba vsak dan preživljati v telovadnici. Nove smernice kažejo, da lahko … · Slovenske novice · 1t

            zdravje šport in rekreacija vaje za moč fitnes telesna aktivnost vadba za moč objavi tvitaj

            To so miti o vadbi, ki jim radi verjamemo

            To so miti o vadbi, ki jim radi verjamemo

            Več nasvetov o telesni vadbi nima znanstvene podlage: ali s trebušnjaki res izgubljamo maščobo na trebuhu in ali trening res ni dober, če nas telo ne boli? Trebušnjaki za raven … · Slovenske novice · 1t

              zdravje šport in rekreacija telesna aktivnost vadba trening gibanje rekreacija objavi tvitaj

              Od srca do možganov: z redno vadbo krepimo zdravje danes in delamo zalogo za samostojna zrela leta

              Od srca do možganov: z redno vadbo krepimo zdravje danes in delamo zalogo za samostojna zrela leta

              Hoja krepi srce, vadba za moč ohranja mišice, vaje za ravnotežje pomagajo preprečevati padce; za dobro telesno in duševno zdravje je pomembno, da različne oblike gibanja povežemo v smiselno celoto. … · Slovenske novice · 1t

                vaje za moč telesna dejavnost na zdravje krvni tlak objavi tvitaj