Novice vaje za gibljivost bokov

Zadnjih 5 novic

S temi vajami lahko preprečite poškodbe pri smučanju

Novice / ZdravjeS temi vajami lahko preprečite poškodbe pri smučanju

Preden se poženete po strmini, si vzemite trenutek za ogrevanje telesa. Ustrezne vaje zmanjšajo možnost poškodb in izboljšajo nadzor gibanja na snegu. Smučanje je čudovita kombinacija narave, gibanja in adrenalina. … · Svet24 · 2d

    objavi tvitaj

    Skolioza in fizioterapija: ključ do uspešnega okrevanja

    Novice / ZdravjeSkolioza in fizioterapija: ključ do uspešnega okrevanja

    Skolioza hrbtenice je kompleksna tridimenzionalna deformacija, ki lahko pomembno vpliva na telesno držo in biomehaniko gibanja. Čeprav blažje oblike pogosto ne povzročajo hujših težav, je zgodnje prepoznavanje ključnega pomena za … · Siol.net · 6M

      advertorial kineziologija medicofit noad fizioterapija objavi tvitaj

      Bolečine v kolenu: Kako učinkovito zmanjšati bolečine?

      Novice / ZdravjeBolečine v kolenu: Kako učinkovito zmanjšati bolečine?

      Kolenski sklep je eden naj bolj obremenjen ih delov telesa – pri vsakem koraku, skoku ali dvigu nosi težo celotnega telesa. Zaradi svoje kompleksne strukture in nenehne izpostavljenosti obremenitvam je … · Siol.net · 6M

        advertorial kineziologija medicofit noad fizioterapija objavi tvitaj

        Da ne bo bolel hrbet, poskrbimo, da smo vsaj malo aktivni

        Da ne bo bolel hrbet, poskrbimo, da smo vsaj malo aktivni

        Če večino dneva preživimo sede za računalnikom, se morda spopadamo z neprijetnimi bolečinami v hrbtu. Težava je običajno povezana z dejstvom, da se tako in tako premalo gibljemo, zato je … · Slovenske novice · 7M

          vadba doma rekreacija vaja joga telovadba gibanje bolečina hrbtenica zdravje bolečine v hrbtu bolečine v križu vaje hrbet joga za vsakogar objavi tvitaj

          Če ste zmožni narediti te vaje, potem še niste stari

          Če ste zmožni narediti te vaje, potem še niste stari

          Prožnost in gibljivost sta ključna dejavnika za to, da lahko tudi v poznejših letih uživamo kakovostno življenje. A kako ju ohraniti? Predstavljamo vam najboljše vaje za ohranjanje gibljivosti v zrelih … · Slovenske novice · 7M

            vadba staranje telovadba gibanje zdravje objavi tvitaj

            Po smučanju diši

            Po smučanju diši

            Za smučarsko sezono je ključno, da izboljšamo svojo fizično kondicijo, stabilnost in gibljivost. Tako lahko preprečimo marsikatero poškodbo. Te so pri smučarjih pogoste zaradi hitrosti, zahtevnih terenov in dinamične narave … · Slovenske novice · 1L

              priprave poškodba rekreacija smučanje objavi tvitaj

              5 vaj, ki jih morate izvajati, če sedite od 9.00 do 17.00: Povečajte gibljivost, zmanjšajte togost telesa in možnost poškodb

              5 vaj, ki jih morate izvajati, če sedite od 9.00 do 17.00: Povečajte gibljivost, zmanjšajte togost telesa in možnost poškodb

              Celodnevno sedenje za mizo ni dobro za vaše telo – a to verjetno že veste. Če že več let sedite za računalnikom od 9.00 do 17.00, imate morda bolečine v … · Elle · 1L

                objavi tvitaj