Novice visokointenzivna vadba
Zadnjih 5 novic
- Že 12 minut intenzivne vadbe na teden okrepi imunski sistem. Je to mogoče? Slovenske novice · 59m
- Dva človeka, ista bolečina, povsem drugačna poškodba: pokaže jo lahko ultrazvok Siol.net · 1t
- Po 50. letu v boljši formi kot pri 30. Tako je mogoče ohranjati moč in vzdržljivost tudi po zahtevnih operacijah Slovenske novice · 3t
- Tri napake pri telovadbi, ki kratijo vaš nočni počitek Vizita.si · 1M
- Kaj sem se naučila z neprekinjenim merjenjem glukoze Slovenske novice · 3M
Že 12 minut intenzivne vadbe na teden okrepi imunski sistem. Je to mogoče?
Je za boljše zdravje res treba telovaditi več ur na teden? Nove raziskave kažejo, da bi lahko že kratki intervali intenzivne telesne dejavnosti prinesli presenetljive koristi, od manjšega tveganja za … · Slovenske novice · 59m
koliko vadbe na teden kako okrepim imunski sistem visokointenzivna vadba objavi tvitaj
Dva človeka, ista bolečina, povsem drugačna poškodba: pokaže jo lahko ultrazvok
Novice / Zdravje
Ste tudi vi med tistimi, ki jih boleča tetiva ovira pri športu, a se sprašujete, zakaj terapija z udarnimi valovi pri nekaterih pomaga, pri drugih pa ne? Pri terapiji z … · Siol.net · 1t
noad športne poškodbe global sports clinic ultrazvok terapija tetive pr članek kineziologija objavi tvitaj
Po 50. letu v boljši formi kot pri 30. Tako je mogoče ohranjati moč in vzdržljivost tudi po zahtevnih operacijah
Najpomembnejše je, da vadba ustreza posameznikovim sposobnostim in jo je mogoče izvajati dolgoročno. Telesna pripravljenost se z leti spreminja, vendar starost sama po sebi še ne pomeni, da se moramo … · Slovenske novice · 3t
telesna aktivnost vaje za moč dvigovanje uteži fitnes mišična vzdržljivost objavi tvitaj
Tri napake pri telovadbi, ki kratijo vaš nočni počitek
Novice / Zdravje
Preberite, zakaj prepozni treningi in napačni prehranski dodatki povzročajo nespečnost ter kako pravilno prilagoditi aktivnost za boljši počitek. Veliko ljudi verjame, da jih bo močan trening pred spanjem dodatno utrudil, … · Vizita.si · 1M
kortizol telovadba regeneracija fitnes insomnija spanje zdravje objavi tvitaj
Kaj sem se naučila z neprekinjenim merjenjem glukoze
Ko pomislimo na krvni sladkor, večina ljudi najprej pomisli na prehrano. Skoraj štirje tedni neprekinjenega merjenja glukoze z napravo HIPPO H1: ugotovitev, da na vrednosti glukoze veliko bolj kot hrana … · Slovenske novice · 3M
športna prehrana mojca koligar zdravje fascialni manevri objavi tvitaj
Le deset minut je potrebnih za boljše zdravje
Z le nekaj učinkovitimi vajami lahko vzdržujemo primerno držo telesa, stabilnost trupa in splošno dobro počutje. Čas je, kadar omenimo telovadbo, eden od prvih izgovorov, da se ji izognemo. Pa … · Slovenske novice · 7M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.