Pozimi kupujemo pomaranče in mandarine, pozabljamo pa na to močno sadje, ki pomaga pri hujšanju, holesterolu in pritisku

Čeprav nanj pogosto kar malo pozabimo, ta sadež ponuja številne pozitivne učinke na naše telo. V hladnejših mesecih pogosto posegamo po pomarančah in mandarinah, ki naj bi krepile imunski sistem. … · Metropolitan.si · 3h

hruška zima sadje zdravje objavi tvitaj

Je banana premalo ali preveč zrela? Odvisno, katere zdravstvene koristi želite

»Banana ne izgubi vlaknin, vendar se vlaknine spreminjajo s tem, ko banana dozoreva,« je za EatingWell povedala dietetičarka Monica Auslander Moreno. Ne glede na to, ali imate raje nezrelo, zeleno … · Dnevnik · 23h

zrelost banan prehrana vitamin b6 odporni škrob kalij krvni sladkor vlaknine banane zdravje prebavil antioksidanti vitamin c objavi tvitaj

Mineral, ki ga imamo pogosto preveč, a lahko ob pomanjkanju ogrozi zdravje

Natrij je nepogrešljivo mikrohranilo, ki uravnava krvni tlak in količino vode v telesu ter skrbi za pravilno prebavo ogljikovih hidratov. Natrij je eden ključnih mineralov za pravilno delovanje telesa, vendar … · Svet24 · 1d

• Živila, ki presenetljivo vsebujejo preveč soli – skriti krivci za visok krvni tlak · Vizita.si · 1d

prehranske navade visok krvni tlak uživanje soli zdravje srca skrita sol v hrani sol objavi tvitaj

2 novici

Matični mleček je pravo darilo narave: preverite, za koga je primeren

Matični mleček je gosta tekočina mlečno bele barve z značilnim vonjem in nekoliko pekočim, kislo-sladkim okusom. Je izloček mladih čebel dojilj, s katerim se prve tri dni hranijo ličinke, obenem … · Slovenske novice · 4d

zdravje zdrava prehrana imunski sistem prehladna obolenja matični mleček objavi tvitaj

8 presenetljivih koristi kislega zelja

Kislo zelje je vrsta fermentiranega zelja z nešteto koristmi za zdravje. Kislo zelje je bogat vir probiotikov in vitaminov. Pomaga pri prebavi, krepi imunski sistem in ima še druge koristi … · Planet lepote · 5d

objavi tvitaj

Pomarančni sok je več kot le vir vitamina C, razkrivajo znanstveniki

Nova raziskava je pokazala, da pomarančni sok morda prinaša več koristi za telo, kot so znanstveniki doslej domnevali. Kot poroča ScienceAlert , sveže iztisnjen sok ne deluje zgolj kot vir … · Vizita.si · 5d

kognitivne funkcije pomarančni sok zdravje srca bioaktivne spojine vitamin c objavi tvitaj

Razlika med folati in folno kislino: kaj res potrebujete?

Folati in folna kislina sta pogosto uporabljena izraza, ki opisujeta isto skupino vitaminov, in sicer specifično vitamin B9. A kot piše Harvard Health, med njima obstaja pomembna biološka razlika, ki … · Vizita.si · 5d

nosečnost folna kislina zdravje vitamin b9 folati objavi tvitaj