Preskakujete zajtrk? To so posledice za zdravje, težo in zbranost

Zajtrk daje začetni zagon našemu metabolizmu in pomaga pri porabi kalorij čez dan. Prav tako nam zagotavlja energijo, ki jo potrebujemo za fizično delo, ter nam pomaga, da se osredotočimo … · Dnevnik · 17h

koncentracija energija prehrana hranila življenjski slog zdravje metabolizem vitamini zajtrk otroci objavi tvitaj

5 sezonskih sadežev, ki jih telo pozimi res potrebuje

Zima je čas, ko imunski sistem dela nadure, prehrana pa pogosto postane enolična. Prav zato imajo sezonski zimski sadeži posebno vlogo. Vsebujejo hranila, ki jih telo v hladnih mesecih najbolj … · Vizita.si · 2d

• Zakaj je zimska rekreacija ključna za krepitev imunskega sistema? · Vizita.si · 4d
• Zakaj se med prazniki tako pogosto prehladimo? · Vizita.si · 6d

sladkor prehrana imunski sistem zdravje vnetje objavi tvitaj

8 novic

Strokovnjak svari: "Temu sadju in zelenjavi se čez zimo raje izogibajte"

Če ni sezonsko, potem pač ne more biti zdravo. Pozimi se veliko sadja in zelenjave pridela v rastlinjakih ali uvozi iz toplejših podnebij, kar pogosto pomeni, da so jih obdelali … · Sensa · 1t

objavi tvitaj

14 živil, ki pospešujejo staranje kože: Po 50. letu bi se jim morali izogibati

Staranje je neizogiben proces in ne bi se mu smeli upirati, ampak ga sprejeti in uživati. Kljub temu elegantno staranje ne pomeni, da ne bi smeli narediti korakov, da bi … · Elle · 2t

objavi tvitaj

Poplava liofiliziranih živil: okusna in zdrava, zdržijo več let. A previdnost ni odveč.

Trgovske police so v zadnjih letih napolnili liofilizirani izdelki. Hrustljavo sadje, zelenjavni prigrizki, liofilizirane juhe, ki jim le dodamo toplo vodo ... Kako pa so ti izdelki pripravljeni? Ali res … · RTV Slovenija · 2t

rehidracija liofilizacija sušenje zamrzovanje sublimacija objavi tvitaj

Zakaj nam gredo vlaknine na živce? Tu so miti in resnice

Ko govorimo o zdravi prehrani, vlaknine skoraj nikoli niso prva asociacija. Beljakovine, vitamini, »dobre maščobe«, te besede zvenijo bolj privlačno in zvenijo bolj »fit«. Vlaknine pa se zdijo nekako stare, … · Slovenske novice · 7M

zdravje prebava vlaknine zdrava prehrana objavi tvitaj

14 živil, ki pospešujejo staranje kože: Po 50. letu bi se jim morali izogibati

Staranje je neizogiben proces in ne bi se mu smeli upirati, ampak ga sprejeti in uživati. Kljub temu elegantno staranje ne pomeni, da ne bi smeli narediti korakov, da bi … · Elle · 7M

objavi tvitaj