Fibermaxxing: Je trend, ki zavzema TikTok dejansko zdrav?

Fibermaxxing je prehranski trend, ki spodbuja povečan vnos vlaknin za izboljšanje zdravja prebave, uravnavanje krvnega sladkorja in holesterola, spodbuja pa tudi hujšanje. V nadaljevanju razkrivamo vse, kar morate vedeti o … · Zadovoljna.si · 7M

• Lahko vlaknine pomagajo pri hujšanju? Tukaj so odgovori na ključna vprašanja · Slovenske novice · 7M

zdravje vlaknine zdrava prehrana hujšanje objavi tvitaj

2 novici

TV-klinika: 90 odstotkov Evropejcev je vsaj enkrat v življenju zaužilo prehransko dopolnilo

Raziskava iz leta 2022 je pokazala, da je 90 odstotkov Evropejcev vsaj enkrat v življenju zaužilo prehransko dopolnilo, tudi podatki za Slovenijo kažejo podobno sliko. Katera so koristna, katera nepotrebna, … · RTV Slovenija · 7M

zavajajoče oglaševanje imunski sistem inšpekcijski nadzori prehranska dopolnila vitamin d objavi tvitaj

Zakaj nam gredo vlaknine na živce? Tu so miti in resnice

Ko govorimo o zdravi prehrani, vlaknine skoraj nikoli niso prva asociacija. Beljakovine, vitamini, »dobre maščobe«, te besede zvenijo bolj privlačno in zvenijo bolj »fit«. Vlaknine pa se zdijo nekako stare, … · Slovenske novice · 7M

zdravje prebava vlaknine zdrava prehrana objavi tvitaj

DIETETIK SVETUJE: To je glavni znak, da pojeste preveč sladkorja

Sladkor je pogosto prisoten v naši prehrani, vendar njegov prekomeren vnos lahko vpliva na naše zdravje na načine, ki jih morda niti ne opazimo. V tem članku izveste, kaj se … · Regional · 7M

prehrana hrana zdravje dodani sladkor sladkor objavi tvitaj

7 znakov pomanjkanja vitamina B12 pri starejših (in zakaj je nevarno)

Vitamin B12 je ključen za ohranjanje zdravja živčnega sistema, tvorbo rdečih krvničk ter normalno delovanje možganov. S staranjem pa se sposobnost telesa za absorpcijo tega vitamina pogosto zmanjša, kar lahko … · Vizita.si · 7M

• Najboljši viri vitamina D za ženske v perimenopavzi · Vizita.si · 7M

pomanjkanje vitamina d perimenopavza najboljši viri vitamina d vitamin d in hormoni vitamin d v perimenopavzi vitamin d za ženke prehrana v perimenopavzi objavi tvitaj

2 novici

Pet živil z več železa kot špinača

Čeprav nehemsko obliko telo težje izkoristi, to ne pomeni, da ne vpliva na zdravje. Zato ni odveč vedeti, katera živila rastlinskega izvora so z železom najbogatejša in ga vsebujejo veliko … · Slovenske novice · 7M

pomanjkanje železa živila zdrava prehrana anemija železo objavi tvitaj

Devet »skritih« zdravstvenih koristi velikonočnih jajčk

Obstaja kar nekaj razlogov, zakaj se ne bi smeli počutiti krivi, če si privoščimo čokolado ... A ne katerokoli.cZgodovina čokolade sega vse do 1500 let pred našim štetjem, njeno znanstveno … · Slovenske novice · 8M

krvni tlak počutje čokolada stres zdrava hrana prehrana zdrava prehrana možgani polifenoli imunski sistem zdravje temna čokolada vitamini vroča čokolada srce raziskava kakav študija objavi tvitaj