Pozimi kupujemo pomaranče in mandarine, pozabljamo pa na to močno sadje: pomaga pri hujšanju, holesterolu in pritisku

Čeprav nanj pogosto kar malo pozabimo, ta sadež ponuja številne pozitivne učinke na naše telo. V hladnejših mesecih pogosto posegamo po pomarančah in mandarinah, ki naj bi krepile imunski sistem. … · Aktivni.si · 1h

sadje hruška jesen zima objavi tvitaj

Ali telo pozimi res potrebuje več kalorij? Odgovor vas bo morda presenetil

Ko se temperature spustijo, marsikdo opazi, da je bolj lačen, pogosteje posega po kalorični hrani in si težje predstavlja dan brez toplega, nasitnega obroka. Toda ali je za to krivo … · Vizita.si · 4h

zimski apetit presnova v mrazu termogeneza kalorije pozimi zdrava prehrana pozimi objavi tvitaj

Naravno ni vedno neškodljivo

Koža nam zelo hitro sporoči, da ji zimske razmere ne ustrezajo, zato ji v tem času namenimo posebno pozornost: za nego ne potrebujemo dragih pripravkov, rešitev pa lahko najdemo tudi … · Slovenske novice · 6d

roke nega kože nega zima objavi tvitaj

Vitamin D pozimi primanjkuje kar 80 odstotkom odraslih Slovencev: koliko ga morate zaužiti?

V jesensko-zimskem času večini prebivalcev v Sloveniji primanjkuje vitamina D. Preverite priporočene dnevne odmerke za odrasle, otroke in starejše. Vitamin D je ključen za zdrave kosti, normalno delovanje mišic in … · Vizita.si · 1t

• Kar osem od desetih Slovencev ga od novembra do aprila nima dovolj, zakaj je tako pomemben? · Slovenske novice · 1t

zdravje pomanjkanje vitamini depresija prehrana kosti prehranska dopolnila osteoporoza utrujenost darja potočnik benčič zima imunski sistem pomanjkanje vitamina d vitamin d objavi tvitaj

2 novici

7 živil, ki jeseni podpirajo imunski sistem

Jesen prinaša hladnejše dni, skupaj z njimi pa tudi več prehladov in viroz. Strokovnjaki opozarjajo, da lahko z uravnoteženo prehrano telesu zagotovimo pomembna hranila za normalno delovanje imunskega sistema. Preverite, … · Zadovoljna.si · 1M

objavi tvitaj

Zakaj smo jeseni nenadoma ves čas lačni? Telo ima za to več razlogov

Morda pa je samo oktober in je hladilnik nenadoma postal najbolj zanimiv prostor v stanovanju. Zunaj je hladneje, dnevi so krajši in solata, ki je bila julija povsem spodobno kosilo, … · Slovenske novice · 1M

lakota športna prehrana jesen zdrava prehrana objavi tvitaj

Kako okrepiti imunski sistem pred sezono prehladov in katere 'imunske bombe' so mit

Ko se približuje jesen, se začnejo pojavljati tudi oglasi za izdelke, ki obljubljajo skoraj čudežno zaščito pred prehladi in drugimi okužbami. Vitamin C, cink, ingverjevi napitki, kurkuma, bezeg, različni praški … · Vizita.si · 2M

prehlad prehranska dopolnila zdrava prehrana preprečevanje bolezni imunski sistem objavi tvitaj