5 vrst hrane, ki dokazano izboljšajo prebavo

Izbor pravilnih živil lahko učinkovito podpira prebavo, zmanjšuje napenjanje in krepi zdravje črevesja. Kot piše Harvard Health , fermentirana živila, kot so kefir, jogurt, kislo zelje in kimči, vsebujejo koristne … · Vizita.si · 4h

vlaknine zdravo črevesje fermentirana živila prebava ingver objavi tvitaj

Dr. Tina Prodnik: Staranje lahko živimo vitalno

Dolgoživost ni rezultat ene čudežne rešitve, temveč doslednosti v preprostih vsakodnevnih navadah, pravi molekularna biologinja in doktorica integrativne ter naravne medicine. V času, ko dolgoživost pogosto razumemo kot obljubo prihodnosti … · Slovenske novice · 1d

zdravje tina prodnik intervju stres objavi tvitaj

Imate težave z napihnjenostjo? Te priljubljene navade vam morda škodijo

Nutricionisti opozarjajo na živila, ki jih pogosto uživamo v prepričanju, da nam koristijo, a v resnici povzročajo prebavne preglavice. Preverite, čemu se je bolje izogniti. Prebavne motnje, kot so napihnjenost, … · Večer · 2d

objavi tvitaj

Skrita povezava med črevesjem, vnetji, telesno težo in razpoloženjem

Zdravje črevesja je temelj naše imunosti, duševnega in splošnega dobrega počutja. Ste se kdaj počutili napihnjene, utrujene ali slabe volje brez očitnega razloga? Morda je za to krivo črevesje. Zdravje … · Slovenske novice · 3d

probiotiki debelost zdrava hrana črevesje prehrana hrana hujšanje imunski sistem zdravje prebava objavi tvitaj

Kako s pozabljenimi jedmi premagati draginjo in jesti bolj zdravo

V času, ko se zdi, da nas vsak obisk trgovine močno udari po žepu, se rešitev morda ne skriva v novodobnih aplikacijah za popuste ali iskanju akcij v katalogih, temveč … · Dnevnik · 5d

babičina kuhinja ajdovi žganci z ocvirki superživila fižolova juha stare jedi močnik kuhanje objavi tvitaj

To meso pogosto kritiziramo, a resnica je drugačna: lahko bi vam celo podaljšalo življenje - treba pa je vedeti, kaj točno uživati

Marsikdo se mu izogne zaradi prepričanja, da res ni najbolj zdravo - toda poznavalci pravijo drugače Gre za svinjino, ki jo številni naravnost obožujejo, a je ne upajo konzumirati, običajno … · Metropolitan.si · 1t

zdravstveni učinki predelano meso staranje svinjina prehrana objavi tvitaj

Zakaj je jogurt ena boljših izbir za večerno malico

Gre za navadni jogurt, ki telesu ponuja ključna hranila za nočno regeneracijo. Namesto da bi obremenjeval prebavni sistem, jogurt deluje kot naš tihi zaveznik, ki umirja telo in ga pripravi … · Dnevnik · 2t

• Zakaj je jogurt ena najboljših izbir za večerno malico · Dnevnik · 3t

nočni prigrizek nezdrava izbira zdrava hrana jogurt objavi tvitaj

2 novici