Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test! (+ prehranski izziv!)

Prehranjevalne navade vključujejo mnogo več kot samo vrsto in količino živil oziroma jedi. Pomemben je zdrav življenjski slog , ta pa vključuje tudi psihofizično aktivnost (šolanje, študiranje, zaposlitev/ustrezno delo), ustrezen … · Aktivni.si · 4L

fitfoodie prehrana jedilnik zdravje objavi tvitaj

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Če iščete vaje z lastno težo, ki prinesejo rezultat, ne pozabite na seznam uvrstiti sklece. Tiste prave seveda – brez izgovora. Kristi Buick, urednica fitnesa pri Women's Health je sprejela … · Aktivni.si · 5L

skleca vaje za prsi plank vaje za roke fitfoodie aktivni doma pravilna skleca objavi tvitaj

3 vaje za dvig energije

Preverite, kako zelo lepši bo vaš dan, če si zjutraj vzamete par minut za ureditev misli in naslednje 3 vaje, s katerimi boste pognali kri po telesu in se napolnili … · Aktivni.si · 5L

vaje za moč fitfoodie raztezne vaje aktivni doma trening zjutraj objavi tvitaj

Ste že slišali za MILERAM? Za vas imamo recept za okusno in lahkotno TORTO

Za odlično torto ne potrebujete obiska slaščičarne ali naziva masterchefa, ampak zgolj dober recept in malce potrpljenja. Piko na i pa bodo dale izvrstne sestavine. Uredništvo Aktivni obožuje lahkotne torte … · Aktivni.si · 5L

torta mu cuisine fitfoodie ljubljanske mlekarne kuhanje zdravo mileram recept objavi tvitaj

Kako si sestavite osebni prehranski krožnik (+ 9 pomembnih nasvetov za zdravo prehrano)

Nekaj nasvetov, kakšna naj bo sestava krožnika oziroma obroka. In ne pozabite, da je pomembno tudi, da si za obrok vzamemo čas, da uživamo v lepih barvah, okusih, teksturi ... … · Aktivni.si · 5L

dieta zdrava prehrana nacrtovanje jedilnika fitfoodie prehranski krožnik zdrav jedilnik objavi tvitaj

Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test!

Prehranjevalne navade vključujejo mnogo več kot samo vrsto in količino živil oziroma jedi. Pomemben je zdrav življenjski slog , ta pa vključuje tudi psihofizično aktivnost (šolanje, študiranje, zaposlitev/ustrezno delo), ustrezen … · Govori.se · 5L

• Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test! · Metropolitan.si · 5L
• Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test! · Aktivni.si · 5L

fitfoodie prehrana jedilnik zdravje objavi tvitaj

3 novice

Za začetnike – vse, kar potrebujete, da začnete z vadbo doma: 10 odličnih vaj in nasveti (VIDEO)

Bodimo iskreni – najboljša vadba je tista, ki jo dejansko opravimo. Če najdemo takšno, ki nam je všeč, pa bo čas zanjo še lažje najti. Če iščete vadbo za začetnike … · Aktivni.si · 5L

kako do motivacije video vadba za začetnike joga za začetnike vadba doma aktivni doma objavi tvitaj