Ironman ni nedolžen izziv: kaj morate vedeti, preden se podate na ekstremni preizkus

Ironman je ena najbolj znanih preizkušenj vzdržljivosti. Pri različici Ironman 70.3 mora tekmovalec preplavati 1,9 kilometra, prekolesariti 90 kilometrov in preteči še 21,1 kilometra. Skupaj to pomeni 113 kilometrov. Pri … · Moškisvet.com · 1t

objavi tvitaj

KDAJ POJESTI BANANO? Za več energije, boljšo prebavo in lažje hujšanje

Banane so priljubljena izbira za hiter in hranljiv prigrizek. Zagotavljajo energijo, ugodno vplivajo na prebavo in lahko pomagajo tudi pri hujšanju. Strokovnjaki pa poudarjajo, da je njihov učinek odvisen tudi … · Regional · 2M

• KDAJ POJESTI BANANO? Za več energije, boljšo prebavo in lažje hujšanje · Regional · 2M

prehrana energija banana prebava banane hujsanje objavi tvitaj

2 novici

Dehidracija lahko povzroči možgansko in srčno kap: koliko vode morate v resnici popiti v vročih dneh?

V vročih poletnih dneh telo s potenjem izgublja bistveno več tekočine kot običajno. Občutek žeje pa ni vedno prvi znak, da ste že dehidrirani. Visoke temperature ne povzročajo le neprijetnega … · Aktivni.si · 2M

• To je napaka, ki jo v poletni pripeki na kolesu dela preveč rekreativcev. Posledice so lahko zelo resne · Slovenske novice · 2M
• To je največja napaka pri pitju vode v vročini, ki lahko ogrozi zdravje · Slovenske novice · 2M

zdravje hidracija pitje vode dehidracija vročina pitje voda objavi tvitaj

3 novice

Hidracija v vročini: Voda, mineralna voda ali mleko?

Večina ljudi prve dni vročinskega vala dobro prenaša visoke temperature. Prava težava se pojavi po nekaj dneh, ko se telo zaradi nenehnega potenja težje ohlaja, izgublja več tekočine in mineralov, … · Moškisvet.com · 2M

objavi tvitaj

Nov vročinski val: pitje tekočin je ključno, slabši občutek za žejo imajo otroci in starejši

Med poletjem je hidracija zaradi visokih temperatur še posebno pomembna, saj lahko že blaga izsušitev ali dehidracija, torej zmanjšanje količine telesnih tekočin za en do dva odstotka, bistveno zmanjša telesne … · Slovenske novice · 3M

• KOLIKO VODE POTREBUJEMO NA DAN? NIJZ zaradi vročine svetuje o priporočenih dnevnih količinah · Regional · 3M
• Za odžejanje najprimernejša voda in nesladkani čaji · Dnevnik · 3M

zdravje zeliščni čaji športne aktivnosti simptomi dehidracije preprečevanje dehidracije otroci in starejši nijz pitje vode dehidracija telesna tekočina objavi tvitaj

3 novice

Zato je vročina za ljudi, ki jemljejo antidepresive, še posebej nevarna

Strokovnjaki opozarjajo: antidepresivi lahko oslabi sposobnost telesa za hlajenje. V nadaljevanju preberite: Deutsche Welle poroča, da ljudje, ki jemljejo antidepresive, pogosto težje prenašajo visoke temperature. Vrtoglavica, izčrpanost in dehidracija se … · Žurnal24 · 3M

vročina antidepresivi objavi tvitaj

Koliko vode potrebujemo v vročini

Poletna vročina ni le neprijetna, ampak lahko predstavlja tudi resno tveganje za zdravje. Visoke temperature povečajo izgubo tekočine skozi potenje, zato se potrebe po vodi povečajo. A koliko vode pravzaprav … · Vizita.si · 3M

hidracija koliko vode rabimo v vročini zdravje poleti vroče vreme pitje vode dehidracija objavi tvitaj