Ljudje, ki dočakajo 90 let, imajo teh 7 skupnih navad

Dolgoživost ni le stvar dobrih genov. Strokovnjaki ugotavljajo, da imajo ljudje, ki dočakajo 90 let ali več, pogosto več skupnih navad, od načina prehranjevanja do gibanja, spanja in medosebnih odnosov. … · Zadovoljna.si · 2d

objavi tvitaj

Ženske v tej vasi živijo izjemno dolgo. Strokovnjaki se sprašujejo, zakaj

Majhna sardinska vasica Bolotana bi se lahko pridružila svetovno znanim »modrim conam«, območjem z izjemno dolgoživim prebivalstvom. Nova raziskava kaže, da tamkajšnje ženske živijo dlje kot skoraj kjer koli drugje … · Žurnal24 · 1M

sardinija starost ženske objavi tvitaj

Ljudje z dolgo življenjsko dobo imajo teh 5 navad

Zakaj nekateri ljudje dočakajo 90 ali celo 100 let in ostanejo pri tem še vedno aktivni, samostojni in vitalni? Znanstveniki že desetletja preučujejo območja sveta, kjer živi nenavadno veliko stoletnikov. … · Vizita.si · 4M

modre cone vitalnost zdrave navade zdravo staranje dolgoživost objavi tvitaj

Juha dolgoživosti: recept najstarejše družine na svetu

Družina Melis se je vpisala v Guinnessovo knjigo rekordov kot ena najdlje živečih družin na svetu . Devet bratov in sester je živelo v odmaknjeni vasi na Sardiniji, skupaj pa … · Okusno.je · 6M

objavi tvitaj

Slovenija lahko postane šesta modra cona

Živimo dlje od evropskega povprečja, številko bi lahko še izboljšali. Za to, da bi bila zlata leta tudi kakovostna, lahko poskrbimo s primernim življenjskim slogom. Verjetno smo vsi že slišali … · Slovenske novice · 6M

• Tudi Slovenija ima recept za sto let življenja: pri nas več kot 300 stoletnikov · Delo · 6M

zdravje starost stoletniki zdrav življenjski slog dolgoživost objavi tvitaj

2 novici

4 vrste kruha, ki jih jedo najdlje živeči in najbolj zdravi ljudje na svetu

V modrih conah uživanje kruha ni prepovedano. Še več, kruh velja za osnovo zdrave prehrane. A jedo kruh, ki ga ljudje pečejo doma iz polnovrednih živil in brez dodatkov. Območja, … · Aktivni.si · 6M

polnozrnata živila sardinja ikaria moka pita kruh kruh modre cone dolgoživost objavi tvitaj

Zakaj ogljikovih hidratov ni treba izločati iz prehrane

Ta članek ponuja devet prepričljivih razlogov, zakaj se ne bi smeli bati 'dobrih' ogljikovih hidratov. Razjasnjuje njihovo vlogo pri uravnavanju teže, atletski zmogljivosti, zdravju prebave in celo dolgoživosti. Že vrsto … · Vizita.si · 7M

zdravje prehrana vlaknine črevesje dolgoživost hujsanje ogljikovi hidrati objavi tvitaj