Slovenija lahko postane šesta modra cona

Živimo dlje od evropskega povprečja, številko bi lahko še izboljšali. Za to, da bi bila zlata leta tudi kakovostna, lahko poskrbimo s primernim življenjskim slogom. Verjetno smo vsi že slišali … · Slovenske novice · 20h

• Tudi Slovenija ima recept za sto let življenja: pri nas več kot 300 stoletnikov · Delo · 2d

stoletniki zdravje zdrav življenjski slog dolgoživost starost objavi tvitaj

2 novici

4 vrste kruha, ki jih jedo najdlje živeči in najbolj zdravi ljudje na svetu

V modrih conah uživanje kruha ni prepovedano. Še več, kruh velja za osnovo zdrave prehrane. A jedo kruh, ki ga ljudje pečejo doma iz polnovrednih živil in brez dodatkov. Območja, … · Aktivni.si · 2d

pita kruh kruh modre cone ikaria polnozrnata živila sardinja moka dolgoživost objavi tvitaj

Zakaj ogljikovih hidratov ni treba izločati iz prehrane

Ta članek ponuja devet prepričljivih razlogov, zakaj se ne bi smeli bati 'dobrih' ogljikovih hidratov. Razjasnjuje njihovo vlogo pri uravnavanju teže, atletski zmogljivosti, zdravju prebave in celo dolgoživosti. Že vrsto … · Vizita.si · 1M

vlaknine ogljikovi hidrati prehrana črevesje hujsanje zdravje dolgoživost objavi tvitaj

Nikoli ni prepozno: od prvega kilometra do ultramaratona – po sedemdesetem

Vedno je lepo videti čilega starostnika, ki kar prekipeva od življenjske energije in nam lahko da kak koristen nasvet. A 82-letni Španec Juan Lopez Garcia ni pritegnil le pozornosti naključnih … · Dnevnik · 1M

telesna pripravljenost aerobna zmogljivost vadba modre cone ultramaratoni genetika zdravje staranje življenjska doba mediteranska prehrana objavi tvitaj