Vsak dan je naredila 12.000 korakov, nato pa število nenadoma prepolovila: ni mogla verjeti, kaj se je zgodilo

Ni mogla verjeti, kaj se je zgodilo, ko je prepolovila število korakov, ki jih je naredila vsak dan. Štetje korakov na dnevni ravni je postalo tako priljubljeno, da veliko ljudi … · Aktivni.si · 1t

koraki zdravje šport fitnes hoja telovadba objavi tvitaj

Želite izgubiti 7 kilogramov? Tukaj je vaš načrt za uspešen začetek, ki je vedno najtežji

Izguba 7 kilogramov je lahko realen cilj, če imate prekomerno telesno težo, a nikar ne hitite. Namesto da poskušate to številko doseči v, na primer, šestih tednih, se strokovnjaki strinjajo, … · Aktivni.si · 2t

zdravje dieta hujšanje kilogarmi objavi tvitaj

Toliko korakov morate narediti na dan, če želite shujšati: Številke vas lahko presenetijo

Hoja je najlažji in najenostavnejši način telesnega gibanja. Dokazano je, da hoja izboljšuje razpoloženje, varuje zdravje ter pomaga pri hujšanju in ohranjanju želene telesne teže. Preverite, koliko korakov v povprečju … · Elle · 3t

koraki zdravje hujšanje vadba hoja objavi tvitaj

Storite to in vaše življenje bo veliko boljše

Ohranjanje zdravega življenjskega sloga je lahko včasih prevelik zalogaj, še posebej, ko se spopadate z izzivi vsakdanjega življenja. A velikokrat so prav najmanjše spremembe tiste, ki imajo največji učinek in … · Slovenske novice · 1M

hrana za dušo zdravje nasvet gibanje vadba energija počitek zdrava prehrana objavi tvitaj

3 tehtni razlogi, zakaj na zapestju nositi prav to uro

Ste se čez zimo preveč zasedeli in kar malce pozabili na lastne zaobljube in splošne zapovedi o zdravem načinu življenja, zdaj pa se je težko vrniti na dobra stara pota, … · Aktivni.si · 1M

objavi tvitaj

STE ZADOSTI TELESNO AKTIVNI? Že toliko je dovolj, da zmanjšate tveganje za srčni infarkt in demenco

Ve se, da je vsaka telesna aktivnost boljša kot nič, vendar bi si morali prizadevati doseči dovolj telesne aktivnosti, da zagotovite optimalno delovanje telesa. Nedavna raziskava strokovnjakov je potrdila to … · Regional · 1M

• To je najmanjša količina telesne aktivnosti, ki bi jo morali narediti vsi · Vizita.si · 2M

aktivnost minimalna telesna aktivnost objavi tvitaj

2 novici

Zdravje je eno samo. Huawei Watch GT 4 ga natančno spremlja

Huawei Watch GT 4 daje velik poudarek spremljanju zdravja. Gibanje je osnova za dobro počutje, vendar četudi niste ljubitelj športa in vadbe, bo ta ura še vedno koristila vašemu zdravju. … · Ekipa24 · 3M

ura huawei objavi tvitaj