Novice lažja vadba

Zadnjih 5 novic

To je največja napaka, ki jo lahko storite pred treningom Slovenske novice · 2d
Prof. dr. Leja Dolenc Grošelj, dr. med.: Če spanja ne bi potrebovali, bi bila to največja evolucijska napaka Siol.net · 1t
Tudi v hladnih zimskih dneh bi morali vsak dan na sprehod Svet24 · 2t
Utrdite hrbtne mišice: lepa drža, boljše dihanje Slovenske novice · 6M
Treniraj zase, ne za kopalke: z vadbo do energije, samozavesti in zdravja Zadovoljna.si · 7M

To je največja napaka, ki jo lahko storite pred treningom

Preprečevanje poškodb, večja gibljivost mišic, izboljšanje zmogljivosti, nadzora nad telesom in krvnega obtoka ter zmanjšanje bolečin v mišicah so glavne prednosti ogrevanja pred vadbo. Z njim si povečamo obseg gibanja … · Slovenske novice · 2d

fitnes vadba trening vaje za moč mišice rekreacija zdravje raztezne vaje telovadba športne poškodbe objavi tvitaj

Prof. dr. Leja Dolenc Grošelj, dr. med.: Če spanja ne bi potrebovali, bi bila to največja evolucijska napaka

Novice / Zdravje Prof. dr. Leja Dolenc Grošelj, dr. med.: Če spanja ne bi potrebovali, bi bila to največja evolucijska napaka

Ste se že kdaj premetavali po postelji, opazovali, kako minute bežijo, misli pa kar nočejo utihniti? Čeprav spanje pogosto jemljemo kot nekaj samoumevnega, je v resnici ena najpomembnejših osnov našega … · Siol.net · 1t

advertorial zdravilo stres dr. leja dolenc grošelj spanje spotkast eva cimbola nespečnost objavi tvitaj

Tudi v hladnih zimskih dneh bi morali vsak dan na sprehod

Novice / Zdravje Tudi v hladnih zimskih dneh bi morali vsak dan na sprehod

Kaj je najpreprostejša stvar, ki jo lahko naredite za zdravje? To, da se sprehodite. Hoja vas bo napolnila z energijo, lažje boste vzdrževali težo, zdravje in vitalnost. Da hoja pomaga … · Svet24 · 2t

objavi tvitaj

Utrdite hrbtne mišice: lepa drža, boljše dihanje

Drža se nanaša na način, kako se hrbtenica ukrivi in kako se mišice aktivirajo pri sedenju ali stanju. Lepa oziroma pravilna drža pomeni, da so mišice okoli hrbtenice uravnotežene in … · Slovenske novice · 6M

drža bolečina bolečine v hrbtu vadba sedenje bolečine v križu mišice zdravje vaje hrbet hrbtenica objavi tvitaj

Treniraj zase, ne za kopalke: z vadbo do energije, samozavesti in zdravja

Ko se bliža poletje, številne ženske začnejo razmišljati o svojem videzu v kopalkah. V resnici moč ni le v videzu, temveč v zdravju, dobrem počutju in večji samozavesti. Osebni trener … · Zadovoljna.si · 7M

objavi tvitaj

Lupus – zakaj je smiselno obiskati tudi fizioterapevta?

Novice / Zdravje Lupus – zakaj je smiselno obiskati tudi fizioterapevta?

Lupus je kompleksna in pogosto nerazumljena avtoimunska bolezen, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Stanje povzroča raznolike simptome, ki vplivajo na številne telesne funkcije. Zdravila, ki bi popolnoma ozdravilo … · Siol.net · 7M

advertorial bolečine v sklepih utrujenost medicofit izpuščaj avtoimuna bolezen artritis lupus fizioterapija noad objavi tvitaj

Naučite otroke in najstnike sprehajanja

Čuječnost pomaga zmanjševati stres. Te veščine se je zato najbolje naučiti že v otroštvu, saj nam bo tako prešla v kri. Preprosta praksa čuječe hoje lahko pomaga, da ta veščina … · Slovenske novice · 7M

hoja vadba rekreacija zdravje za dušo najstniki čuječnost otroci objavi tvitaj