Novice makrohranila

Kako shujšati, ne da bi izgubili mišično maso?

Kako shujšati, ne da bi izgubili mišično maso?

Če želite shujšati in ob tem ohraniti ali povečati mišično maso, morate najprej razumeti svoje telo. Moško telo se pri pomanjkanju kalorij in pretiranem naporu prilagodi: raven testosterona lahko upade, … · Moškisvet.com · 5d

    objavi tvitaj

    Čas obroka pomembno vpliva na shranjevanje maščobe v telesu: Če želite shujšati, ne smete jesti po tej uri

    Čas obroka pomembno vpliva na shranjevanje maščobe v telesu: Če želite shujšati, ne smete jesti po tej uri

    Ali to, kdaj jeste, vpliva na zmanjšanje telesne teže tako močno kot to, kaj jeste? Čas, ki si ga izberete, je lahko pri hujšanju namreč zelo pomemben. Pri hujšanju ni … · Elle · 1t

      objavi tvitaj

      Je boljši slan ali sladek zajtrk? To so razlogi, zakaj bi zmagovalec moral biti na mizi vsaj nekaj dni na teden

      Je boljši slan ali sladek zajtrk? To so razlogi, zakaj bi zmagovalec moral biti na mizi vsaj nekaj dni na teden

      Ali ste pripravljeni opustiti kapučino in brioš za avokadov toast s sokom? Pojasnjujemo, zakaj bi bilo to dobro storiti vsaj nekaj dni na teden. Vsi smo že slišali, da je … · Elle · 3t

        objavi tvitaj

        To bi morali jesti za dobro počutje v zrelih letih

        To bi morali jesti za dobro počutje v zrelih letih

        Med starejše odrasle prištevamo starejše od 65 let. Pri tej starosti so ljudje običajno manj aktivni, kot so bili prej, zmanjšuje se jim delež mišične in kostne mase ter povečuje … · Slovenske novice · 9M

          starejši proteini spar slovenija prehrana objavi tvitaj

          Preden kupite prehranski izdelek, prej poglejte deklaracijo – ti 4 izdelki so nas takoj prepričali

          Preden kupite prehranski izdelek, prej poglejte deklaracijo – ti 4 izdelki so nas takoj prepričali

          Označbe na živilih so tam zato, da lahko potrošniki izberemo točno tisto, kar potrebujemo in želimo na svojem jedilniku. Ni na primer dovolj, da vemo, da želimo zjutraj v svoji … · Metropolitan.si · 9M

            deklaracije spar zdrava prehrana bolje jem podkast več vem jedilnik objavi tvitaj

            Pozor! Te shujševalne metode prinašajo več škode kot koristi

            Pozor! Te shujševalne metode prinašajo več škode kot koristi

            Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Verjetno ste že slišali, da je shujšati lahko, ohraniti želeno težo pa precej težje. To do neke mere drži, saj morate, če želite … · Moškisvet.com · 9M

              objavi tvitaj

              Ko potrebujete obrok, bogat s proteini, preizkusite ta dva slastna recepta

              Ko potrebujete obrok, bogat s proteini, preizkusite ta dva slastna recepta

              V Sparovem podkastu Več vem, bolje jem ste izvedeli, kako ključne so beljakovine pri sestavljanju vsakodnevnih obrokov, zdaj pa iščete primerne recepte? Brez skrbi, mi smo vam pripravili dve slastni … · Metropolitan.si · 10M

                spar zdrava prehrana bolje jem proteinin beljakovine podkast več vem objavi tvitaj