Ste ves čas žejni? Telo vas morda opozarja na nekaj pomembnega

Ob vročem dnevu, po vadbi ali nekoliko bolj slanem obroku je žeja povsem pričakovana. Kaj pa, če pijete dovolj, občutek žeje pa kar ne izgine? V ozadju so lahko prehrana, … · Aktivni.si · 1d

objavi tvitaj

Skuta, zrnati sir ali skyr: kateri izdelek ima v resnici največ beljakovin?

Trgovske police so polne proteinskih pudingov, jogurtov, skut in napitkov, vendar izdelek z dodano oznako 'proteini' ni nujno najboljša izbira. Pojasnjujemo, katera živila vsebujejo največ beljakovin, kakšna je razlika med … · Zadovoljna.si · 1d

objavi tvitaj

Če vas po kosilu vedno zmanjka, težava morda ni v količini hrane, ampak v tem, kaj ste pojedli najprej

Če vas po kosilu pogosto premaga utrujenost, ni nujno, da ste pojedli preveč. Pomembno je lahko tudi, kako je bil obrok sestavljen in katera živila ste zaužili najprej. Eden od … · Vizita.si · 2d

utrujenost po kosilu presnova prehranski nasveti zdrava prehrana krvni sladkor objavi tvitaj

Strokovnjaki pravijo, da je ta kombinacija smrt za prebavo: 2 živili, ki ju nikoli ne bi smeli uživati skupaj

Ti 2 živili se pogosto pojavita v kombinaciji pri zajtrku, a temu nikakor ne bi smelo biti tako. Preverite, zakaj. 😱 Jajca so ena najpogostejših izbir za zajtrk zaradi njihove … · Metropolitan.si · 3d

jajca zajtrk kava prebava objavi tvitaj

Zaradi teh živil se vam okoli trebuha nabira maščoba: odstranite jih z jedilnika in stare hlače vam bodo spet kot ulite

Maščoba na trebuhu ni le estetska težava , čeprav marsikomu pred poletnimi meseci prav zaradi tega dela največje preglavice. Zlasti visceralna maščoba, ki se kopiči globlje v trebušni votlini okoli … · Elle · 3d

objavi tvitaj

Tehtnica vas lahko pošteno zavede! Kilogrami niso vedno pravi pokazatelj telesa

Pri hujšanju naj ne bo prvi cilj manj kilogramov. Dva človeka lahko tehtata enako, a imata povsem drugačno telesno sestavo in s tem tudi različna zdravstvena tveganja. Zato kilogrami sami … · Slovenske novice · 1d

• Odvečna maščoba ni le estetski problem. Tako jo lahko zmanjšamo na zdrav način · Slovenske novice · 1d
• Shujšala je 15 kilogramov, trebuh in roke pa so še vedno mehki. Kaj lahko resnično pomaga? · Slovenske novice · 2d

telesna aktivnost gibanje utrujenost bolečine v hrbtu zdrav način življenja objavi tvitaj

7 novic

Obožujete krompir, a se mu izogibate zaradi ogljikovih hidratov? Pozor: nutricionisti imajo dobro novico za vse ljubitelje tega gomolja

Krompir je zaradi škroba in ogljikovih hidratov pogosto na seznamu živil, ki se jim ljudje izogibajo, a je lahko veliko pomembnejše, kako ga pripravimo in s čim ga postrežemo. 🥔 … · Metropolitan.si · 4d

#potatotiktok zdravje #healthyrecipes #potatorecipe krompir #saladsoftiktok prehrana #healthy #potatosalad priprava hrane #easyrecipe krvni sladkor #easysalad #saladrecipe #dillpickle objavi tvitaj