KDAJ POJESTI BANANO? Za več energije, boljšo prebavo in lažje hujšanje

Banane so priljubljena izbira za hiter in hranljiv prigrizek. Zagotavljajo energijo, ugodno vplivajo na prebavo in lahko pomagajo tudi pri hujšanju. Strokovnjaki pa poudarjajo, da je njihov učinek odvisen tudi … · Regional · 5h

• KDAJ POJESTI BANANO? Za več energije, boljšo prebavo in lažje hujšanje · Regional · 7h

prehrana hujsanje banana energija banane prebava objavi tvitaj

2 novici

Vaše srce obožuje lubenico: kozarec soka na dan lahko podpira zdravje ožilja, vendar ni primeren za vsakogar

Najnovejše raziskave kažejo, da sok lubenice vsebuje bioaktivne spojine, predvsem L-citrulin in likopen, ki lahko pomembno prispevajo k zdravju srca in ožilja ter hitrejši regeneraciji mišic. Ker lubenica vsebuje približno … · Aktivni.si · 4d

objavi tvitaj

Ste že slišali za kronoprehrano? Ni pomembno le, kaj jeste, ampak tudi kdaj

Pri prehrani največkrat v ospredje stopa to, kaj jemo. Pri kronoprehrani pa je glavno vprašanje: kdaj? Temelji namreč na prepričanju, da telo hrane ne presnavlja enako učinkovito ob vseh urah … · Svet24 · 5d

objavi tvitaj

Shujšal je 45 kilogramov, njegova skrivnost pa ni bila draga dieta

Adam Juniper je v manj kot letu dni izgubil skoraj 45 kilogramov, pri tem pa mu je nepričakovano pomagal povsem običajen prigrizek: riževi vaflji. Adam, ki je tehtal okoli 123 … · Moškisvet.com · 5d

objavi tvitaj

ŽELITE SHUJŠATI? Pet večernih navad, ki vam lahko uničijo ves trud

Pomembno ni le, kaj jeste, ampak tudi kdaj jeste. Prehranjevanje po 17. uri samo po sebi ni prepovedano, vendar lahko nekatere večerne navade otežijo hujšanje. Če čez dan in pri … · Regional · 1t

navade prehrana prehranjevanje hujsanje izguba teže objavi tvitaj

3 mlečni izdelki, ki so strup za telo: rušijo črevesno floro in povzročajo debelost

Splača se jih poznati. ⤵️ Dietologinja Daria Rusakova je sestavila seznam fermentiranih mlečnih izdelkov, ki so škodljivi za zdravje. Ne spreglejte: Jogurti z dodatki Jogurti z različnimi dodatki niso naravno … · Sensa · 1t

objavi tvitaj

56-letnica je želela pridobiti mišice in izgubiti maščobo na trebuhu: dietetičarka ji je svetovala, naj si privošči več teh živil

Nasvet dietetičarke bo verjetno marsikoga presenetil. To je poskušala doseči tako, da je zadnjih nekaj tednov zaužila 5.230 kJ (1.250 kalorij) na dan. Poleg tega je pet- do šestkrat na … · Aktivni.si · 1t

kako shujšati trebuh maščoba hujšanje objavi tvitaj