Novice parasimpatični živčni sistem
Zadnjih 5 novic
- Utrujeni in napeti: sodoben stres nas drži v pripravljenosti, ki nas uničuje Dnevnik · 1d
- Najbolj učinkovit način za znižanje hormona stresa: zakaj je prav hoja ključ do ravnovesja Vizita.si · 1t
- Dr. Tina Prodnik: Staranje lahko živimo vitalno Slovenske novice · 2t
- Ajurveda pravi, da nismo utrujeni po naključju – temveč zato, ker živimo v neskladju z naravnim ritmom sonca in lune Sensa · 2t
- Očetovstvo: Zakaj si otrokovo telo zapomni tisto, kar so možgani pozabili? Planet lepote · 3t
Utrujeni in napeti: sodoben stres nas drži v pripravljenosti, ki nas uničuje
Novice / Zdravje
Otroci končno spijo, kuhinja je kolikor toliko pospravljena, igrače so v škatlah. Logičen naslednji korak bi bil krepčilen spanec. Namesto tega ležite v temi, vaše srce bije nekoliko prehitro, misli … · Dnevnik · 1d
stres kortizol starševstvo zdravje umiritev nevroznanost parasimpatični živčni sistem gabor mate kronična utrujenost sprostitev objavi tvitaj
Najbolj učinkovit način za znižanje hormona stresa: zakaj je prav hoja ključ do ravnovesja
Novice / Zdravje
Hoja je ena najenostavnejših, a najbolj učinkovitih metod za naravno znižanje hormona stresa, kortizola. Kot navaja index.hr, je hoja ena najdostopnejših navad, ki dokazano pomaga uravnavati hormon stresa. Kortizol je … · Vizita.si · 1t
hoja znižanje kortizola zdravje hormon stresa sprostitev objavi tvitaj
Dr. Tina Prodnik: Staranje lahko živimo vitalno
Dolgoživost ni rezultat ene čudežne rešitve, temveč doslednosti v preprostih vsakodnevnih navadah, pravi molekularna biologinja in doktorica integrativne ter naravne medicine. V času, ko dolgoživost pogosto razumemo kot obljubo prihodnosti … · Slovenske novice · 2t
Ajurveda pravi, da nismo utrujeni po naključju – temveč zato, ker živimo v neskladju z naravnim ritmom sonca in lune
Ko se sonce in luna premikata, se spreminjajo tudi kemični procesi v našem telesu – od delovanja hormonov do razpoloženja in prebave. Ajurveda uči, da vsak dan vsebuje šest naravnih … · Sensa · 2t
Očetovstvo: Zakaj si otrokovo telo zapomni tisto, kar so možgani pozabili?
Novice / Zdravje
V sodobni psihologiji je dolgo veljalo prepričanje, da so zgodnja leta "izgubljena v megli" pozabe. Danes vemo, da je resnica prav nasprotna: medtem ko otrokov kognitivni spomin še ne zna … · Planet lepote · 3t
Skriti učinki joka, o katerih nihče ne govori
Jok ni nekaj slabega, nasprotno, izogibanje solzam ima lahko negativne posledice. Pogosto slišimo izjave v smislu: »Jočejo samo šibki«, »Moški ne smejo jokati«, »Ženske preveč jočejo.« Strokovnjaki pa jasno poudarjajo, … · Slovenske novice · 3t
Preprosta vsakodnevna navada, ki lahko pomaga znižati krvni tlak
Novice / Zdravje
Raziskave kažejo, da lahko ena preprosta dnevna navada pomembno vpliva na znižanje krvnega tlaka. Kot navaja ScienceAlert , so raziskovalci preučevali, kako lahko določene vsakodnevne navade vplivajo na krvni tlak, … · Vizita.si · 1M
krvni tlak stres srce in ožilje zdravje dihalne vaje objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.