Novice prehrana pred spanjem

Zadnjih 5 novic

Kateri čaj je najboljši za srce? Nekateri pomagajo znižati holesterol in krvni tlak

Kateri čaj je najboljši za srce? Nekateri pomagajo znižati holesterol in krvni tlak

Čeprav se nekatere vrste čaja povezujejo z ugodnimi učinki na srce, to ne velja za vse. Črni in zeleni čaj vsebujeta snovi, ki lahko ugodno vplivajo na zdravje srca in … · Slovenske novice · 20h

    pitje čaja zakaj piti čaj zakaj je dober zeleni čaj črni čaj objavi tvitaj

    Najboljši zajtrk za zdrave ledvice: dietetiki razkrivajo, kaj je dobro jesti zjutraj

    Timeout / KulinarikaNajboljši zajtrk za zdrave ledvice: dietetiki razkrivajo, kaj je dobro jesti zjutraj

    Ledvice vsak dan opravljajo številne pomembne naloge, zato si zaslužijo posebno pozornost. Pri ohranjanju njihovega zdravja lahko pomaga tudi premišljena izbira zajtrka. Dietetiki pojasnjujejo, kaj naj si zjutraj pripravimo ter … · Aktivni.si · 1d

      objavi tvitaj

      NAJBOLJŠA URA ZA SPANJE: Japonski strokovnjaki ugotovili, koliko spanca v resnici potrebujemo

      NAJBOLJŠA URA ZA SPANJE: Japonski strokovnjaki ugotovili, koliko spanca v resnici potrebujemo

      Če zaspite med temi urami, se boste zjutraj najlažje zbudili! 💤 Verjetno vsi poznamo občutek, ko nas v najbolj zanimivem trenutku sanj iz sladkega spanca prebudi osovražena budilka. Nato potrebujemo … · Sensa · 3d

        objavi tvitaj

        Pest pistacij pred spanjem za boljši spanec? Znanost odkriva presenetljivo povezavo

        Pest pistacij pred spanjem za boljši spanec? Znanost odkriva presenetljivo povezavo

        Pomembno je namreč razlikovati med laboratorijsko ugotovljeno sestavo živila in njegovim dejanskim učinkom na človeško telo. Kaj, če bi lahko na kakovost spanja vplival že večerni prigrizek? Pistacije vsebujejo snovi, … · Slovenske novice · 3d

          zdravje spanje triptofan prehranska dopolnila zdrava prehrana črevesje nespečnost dober spanec objavi tvitaj

          Veste, kaj pomeni, če se ne spomnite svojih sanj?

          Veste, kaj pomeni, če se ne spomnite svojih sanj?

          Pogosto se ukvarjamo s tem, kaj pomenijo določeni simboli v sanjah. Kaj pa pomeni, če se svojih sanj preprosto ne spomnite? Možgani naše sanje gradijo iz spominov, pa tudi iz … · Sensa · 4d

            objavi tvitaj

            MLADI SPIJO, A SE NE NASPIJO: Le tretjina se jih zbuja spočitih

            Novice / Slovenija

            Čeprav večina mladih odraslih med tednom spi dovolj dolgo, se jih le 32 odstotkov zbuja svežih in spočitih. Strokovnjaki opozarjajo, da pomanjkanje kakovostnega spanca vpliva na spomin, zbranost, duševno zdravje … · Regional · 1t

              zdravje spanje studij vita štukovnik ucenje nijz studenti stres objavi tvitaj

              Se to jesen poskušate vrniti k zdravi rutini? 5 majhnih sprememb, ki lahko naredijo razliko

              Novice / ZdravjeSe to jesen poskušate vrniti k zdravi rutini? 5 majhnih sprememb, ki lahko naredijo razliko

              Jesen je idealen čas za ponovno vzpostavitev rutine. S spoznanjem o moči majhnih sprememb boste lažje in hitreje dosegli zastavljene zdravstvene cilje. Vzpostavitev zdrave rutine po koncu poletja je pogosto … · Vizita.si · 1t

                spanje prehrana zdrava rutina aktivno življenje jesen hujšanje beljakovine objavi tvitaj