Skoki za močnejše kosti. Preprosta vadba, ki lahko pomaga upočasniti staranje

Ženske običajno izgubljajo kostno maso hitreje kot moški, predvsem zaradi manjših in tanjših kosti ter hormonskih sprememb po menopavzi. Skoki so lahko eden najbolj učinkovitih načinov za ohranjanje zdravih kosti … · Slovenske novice · 7h

poskoki vaje za moč osteoporoza telovadba skakanje objavi tvitaj

Kako se varno skoči v morje

En napačen skok lahko spremeni življenje. Skok s pomola ali skale je za mnoge nepogrešljiv del poletja. Otroci tekmujejo, kdo bo skočil dlje, odrasli pa se z osvežilnim skokom rešijo … · Slovenske novice · 2d

• Skok v morje naj ostane brezskrben del poletja · Slovenske novice · 2d

turizem dopust počitnice varen skok v vodo poletje objavi tvitaj

2 novici

3 znaki, da vaš pes potrebuje več gibanja (morda je čas za daljše sprehode)

Gibanje je pomemben del pasjega življenja, pri čemer se potrebe razlikujejo glede na pasmo, starost in zdravje. 🐶 Če pes ne porabi dovolj energije, lahko začne to kazati na različne … · Metropolitan.si · 5d

• 3 znaki, da vaš pes potrebuje več gibanja (morda je čas za daljše sprehode) · Metropolitan.si · 5d

pes gibanje aktivnost živali objavi tvitaj

2 novici

Ko vrv postane podaljšek telesa

Na prvi pogled je videti preprosto. Človek stoji z vrvjo v rokah in jo v ritmičnih gibih vrti okoli telesa. Toda za na videz enostavnim gibanjem se skriva precej več … · Dnevnik · 2t

rope flow delavnice tine pečnik vadba objavi tvitaj

15 minut do popolnega telesa? Kaj v resnici počnejo zvezdniki za izklesano postavo

Poletni meseci so čas, ko na plažah, ob bazenih in na družbenih omrežjih stopijo v ospredje izklesane postave svetovnih zvezdnikov. A popolno oblikovane trebušne mišice, čvrste roke in športna telesa … · Dnevnik · 2t

• Izklesana telesa niso naključje · Dnevnik · 2t

izklesana telesa lepota počitnice funkcionalne vadbe objavi tvitaj

2 novici

Otroka so našli kilometer od obale

V vodo je šel z odraslim moškim, ki je kmalu priplaval na plažo in 13-letnika spremljal s pogledom. Ko ga je zaradi odseva sončnih žarov od gladine no več videl, … · Primorske novice · 2t

• Drama na slovenski obali: 13-letnega otroka je odneslo daleč od obale · Slovenske novice · 2t
• Koprski pomorski policisti rešili 13-letnega otroka, ki ga je morski tok odnašal proti Savudriji · RTV Slovenija · 2t

iskalna akcija pomorska policija plavanje pogrešan najstnik kopanje morski tokovi napihljive blazine varnost na morju varnost otrok intervencija policije objavi tvitaj

11 novic

Počitek je del vadbe: napredujmo postopoma in poslušajmo svoje telo

Rekreacija, ki se je lotimo prehitro, brez ogrevanja ali z napačno tehniko, lahko namesto koristi prinese zdravstvene težave. Najpogostejše poškodbe pri rekreativcih nastajajo počasi, zaradi ponavljajočih se napačnih obremenitev. Med … · Slovenske novice · 2t

na zdravje športne poškodbe trening vadba objavi tvitaj