Spite premalo? Cena je lahko visoka – celo ena plača na leto! (VIDEO)

V novi epizodi podkasta Super moč je bilo govora o spanju. Spanje ni razkošje, temveč nuja – in prav temu se posveča novi podkast Super moč, ki ga vodi Petra … · Slovenske novice · 3M

stres delov podkast spanje nespečnost lea dolenc grošelj objavi tvitaj

Zakaj nas konec tedna pogosto boli glava?

Veliko ljudi med tednom spi premalo, nato pa poskuša izgubljene ure nadomestiti med vikendom ali dopustom. A ko končno pridejo dnevi, ko bi se morali spočiti, se pogosto zgodi nasprotno: … · Vizita.si · 3M

• Vikend migrena in spalni dolg: strokovnjakinja razkriva vzroke · Siol.net · 3M

noad migrena bioritem advertorial glavobol spanje objavi tvitaj

2 novici

TV klinika: Nespečnost – ko noč ne prinese počitka

Spanje je temelj našega telesnega in duševnega zdravja, vendar ga v sodobnem življenju pogosto zanemarjamo. V oddaji TV klinika bomo danes govorili o nespečnosti, ki je ena najpogostejših motenj spanja. … · RTV Slovenija · 3M

higiena spanja nespečnost spalna apneja zdravljenje nespečnosti kronična nespečnost objavi tvitaj

V večernih urah se umirjamo

Spanje je pogosto spregledan, a temeljni steber telesnega in duševnega zdravja ter čustvenega ravnovesja. Ko dobro spimo, bolje živimo, se glasi letošnje geslo svetovnega dneva spanja in ponuja priložnost za … · Slovenske novice · 4M

• Zakaj je dober spanec ključ do zdravja, energije in dolgoživosti · Slovenske novice · 4M
• Spanec – podcenjena supermoč sodobnega človeka · Delo · 4M

motnje spanja zaspanost možgani stres spalne navade leja dolenc grošelj raziskava zdrav spanec podkast spanje nespečnost supermoč zdravje objavi tvitaj

3 novice

Nenaspani delavci imajo 70 odstotkov večje tveganje za poškodbo pri delu

"Približno 20 odstotkov prometnih nesreč je posledica zaspanosti za volanom. Če smo neprekinjeno budni 17, 18 ur, delamo napake, kot bi imeli v krvi 0,5 g/l alkohola," pomen zadostnega spanja … · RTV Slovenija · 4M

barbara gnidovec stražišar spanje želje sezona 12 dodatnestevilke sanje somnologinja objavi tvitaj

"Smiselno bi bilo, da srednješolci ne bi začeli pouka pred 8. uro zjutraj"

"Nočno delo je na dolgi rok škodljivo, predvsem pa je škodljivo stalno menjavanje turnusov. Kar se tiče razumevanja tega, smo še precej na začetku," o stalni menjavi delovnega časa razmišlja … · RTV Slovenija · 4M

barbara gnidovec stražišar želje številke sezona 12 sanje spanje somnologinja objavi tvitaj