4 vaje, ki takoj pomagajo pri menstrualnih krčih

Telovadba dokazano izboljša počutje že v nekaj urah! Med vadbo se namreč sproščajo endorfini, ki učinkujejo kot naravno protibolečinsko sredstvo in izboljšujejo počutje, poleg tega pa vadba pospešuje pretok krvi, … · Aktivni.si · 7M

menstruacija menstrualne bolečine vaje joga telovadba objavi tvitaj

Zakaj je menstruacija še vedno tabu?

Naredili smo zanimivo spletno anketo, v kateri smo pripadnice nežnejšega spola povprašali, ali se jim menstruacija še vedno zdi tabuizirana tema in ali bi po njihovem mnenju vložki, tamponi in … · Žurnal24 · 1L

teta violeta menstrualna skodelica anketa tamponi menstruacija vložki objavi tvitaj

Telesna zmogljivost med menstruacijo

Vpliv predmenstrua­cij­skega obdobja na manjšo ae­robno vzdržljivost je mogoče iz­ničiti z redno vadbo. Folikularna je prva doba cikla, ki traja 10 do 14 dni od konca menstruacije do ovulacije (ob­do­bje … · Delo · 1L

menstrualne težave menstruacija menstruacija in šport objavi tvitaj

Tek in menstruacija: To morate vedeti o teku (in vadbi nasploh) med menstruacijo!

Na urniku imate tekaške treninge, toda vaše telo ima drugačne načrte. Je čas za pavzo? To morate vedeti o teku (in pravzaprav katerikoli vadbi) med menstruacijo! Veliko vzdržljivostnih atletinj, ki … · Aktivni.si · 1L

tek in menstruacija progesteron estrogen menstruacijski ciklus objavi tvitaj

Trenerka svetuje: 'V procesu izgube kilogramov ne smete biti nikoli lačne.'

"Večina bi rada na hitro opravila s svojim procesom izgube kilogramov, zato se lotevajo ekstremnih diet, dodajajo aktivnost in s tem drastično povečajo kalorični deficit," pojasnjuje osebna trenerja Alenka Zakojč, … · Zadovoljna.si · 2L

telo zadovoljna vadba hujsanje alenka zakojč prehrana objavi tvitaj

Tudi filmski dan žena

Ob dnevu žena je na spletu na ogled pet kratkih filmov slovenskih režiserk Slovenski filmski center ob dnevu žena že šesto leto ponuja izbor kratkih filmov slovenskih režiserk. Letos predstavljajo … · Večer · 3L

• Kratki filmi ob dnevu žena · Mladina · 3L
• Kakšni so kratki filmi ženskih ustvarjalk? Slovenski filmski center jih bo predvajal na spletu · RTV Slovenija · 3L

objavi tvitaj

4 novice

Ginekologinja razkriva, kako ZARES ublažiš menstrualne bolečine (zahvali se nam kasneje)

Svoji menstruaciji pokaži, kdo je tu šefica! 😎 Tisti čas v mesecu je za večino žensk čisto enostavno rečeno ena velika muka in vse bi dale, da bi si te … · Cosmopolitan · 3L

ženska ublažitev pms napenjanje menstruacija bolečine telo objavi tvitaj