Novice telovadba doma

Zadnjih 5 novic

Januar 2026: najmanj sonca od leta 1972

Januar 2026: najmanj sonca od leta 1972

Letošnji januar je zaznamovalo rekordno malo sonca in rekordno veliko padavin. Letošnji januar je bil vremensko izjemno siv in turoben in čeprav temperature niso bistveno odstopale od povprečja, je mesec … · Planet lepote · 3d

    objavi tvitaj

    Te napake pri rekreaciji v mrazu dela skoraj vsak in zakaj zima ni izgovor za neaktivnost

    Te napake pri rekreaciji v mrazu dela skoraj vsak in zakaj zima ni izgovor za neaktivnost

    Dobra volja ni dovolj, če telesa ne poslušamo. Zimska rekreacija ima številne koristi, a je lahko tudi zahrbtna. Prav v hladnejših mesecih namreč veliko ljudi ponavlja iste napake, zaradi katerih … · Slovenske novice · 6d

      gibanje zdravje telovadba vadba doma športna rekreacija objavi tvitaj

      Zakaj pozimi ostanemo brez sape že pri navadni hoji?

      Zakaj pozimi ostanemo brez sape že pri navadni hoji?

      Mraz ni edini krivec - telo nam pošilja jasne signale. Pozimi se marsikomu zgodi isto: hoja, ki je bila jeseni povsem lahka, naenkrat postane naporna. Po stopnicah se zadihamo hitreje, … · Slovenske novice · 6d

        hoja gibanje zdravje telovadba vadba doma športna rekreacija objavi tvitaj

        Pozimi ni razloga, da bi zmanjšali telesno aktivnost

        Pozimi ni razloga, da bi zmanjšali telesno aktivnost

        Zima prinaša krajše dneve, mrzle temperature in večjo težnjo po sedečem načinu življenja, kar lahko negativno vpliva na zdravje, še posebno pri ljudeh nad 50 let. Telesna aktivnost vobče ni … · Slovenske novice · 1t

          vadba gibanje rekreacija zdravje telovadba zima športna rekreacija objavi tvitaj

          Intervalna vadba vsak dan

          Intervalna vadba vsak dan

          Medtem ko čakamo, da zavre voda, ali odštevamo zadnje minute na pralnem stroju, mimogrede naredimo nekaj počepov, poskokov ali vaj za moč. Deset tisoč korakov na dan, 150 minut telesne … · Slovenske novice · 1t

            vadba trening rekreacija intervalna vadba telovadba športna rekreacija objavi tvitaj

            "Marsikdo mi ni verjel, da nisem imela nobene operacije" #intervju

            Novice / Zdravje"Marsikdo mi ni verjel, da nisem imela nobene operacije" #intervju

            "Dolgo sem verjela, da je moja teža v genih in da tega ne morem spremeniti." Tako iskreno svojo zgodbo začne 25-letna Maja Tajnik, ki se ji je pred slabimi tremi … · Siol.net · 2t

              advertorial patricia pangeršič recepti zdrava prehrana hujšanje preoblikovanje telesa fit akademija preobrazba telovadba noad zdrave navade vadba doma intervju objavi tvitaj

              FA 18: program za vse, ki nimajo časa – a si želijo spremembe

              Novice / ZdravjeFA 18: program za vse, ki nimajo časa – a si želijo spremembe

              Ko govorimo o skrbi zase, preoblikovanju telesa ali bolj zdravem življenjskem slogu, se skoraj vedno ustavimo pri istem stavku: " Saj bi, ampak nimam časa." Nimam časa za ure v … · Siol.net · 2t

                advertorial patricia pangeršič zdrava prehrana preoblikovanje telesa fit akademija zdrave navade telovadba program noad jedilnik vadba doma objavi tvitaj