POSKRBITE ZA SVOJE OČI: Hrana, ki jo je vredno pogosteje uvrstiti na jedilnik

Na zdravje oči pogosto pomislimo šele, ko se začne vid slabšati, vendar ima lahko pri njegovem ohranjanju pomembno vlogo tudi prehrana. Strokovnjaki z Mayo Clinic in Harvard Medical School med … · Regional · 2d

zdravje oči prehrana hranila vid oči zdravje objavi tvitaj

BLOG: Si to, kar prebaviš

Verjetno smo že vsi kdaj slišali znani rek, da smo to, kar jemo. Čeprav je v njem precej resnice, sam menim, da pove samo del zgodbe, saj nismo samo to, … · 24ur · 2d

blog prebava prehrana objavi tvitaj

Neznane pasti melatonina: bodite pozorni na odmerek in stranske učinke

Preberite, kdaj je uporaba melatonina dejansko koristna, katere odmerke svetujejo strokovnjaki in zakaj vsaka tableta morda ne vsebuje tistega, kar piše na embalaži vašega prehranskega dopolnila. Melatonin je naraven hormon, … · Vizita.si · 4d

melatonin dopolnila za spanje stranski učinki melatonina hormon spanja higiena spanja spanje nespečnost objavi tvitaj

Regačica: plevel, ki je bolj zdrav kot polovica vrta (Suzy)

Med drugim zdravi putiko in napenjanje. V primerjavi z gojenimi rastlinami so 'pleveli' na našem vrtu pogosto bogatejši z vitamini, minerali in varovalnimi učinkovinami. Večina jih hkrati varuje zemljo pred … · Slovenske novice · 5d

regačica uroš švigelj rastline zelenjava zdravilne rastline vrt zelišča vrtnarjenje plevel zdravje solata objavi tvitaj

Jesenski sadež, ki čisti črevesje kot metla: že majhna količina lahko reši vaše težave s prebavo

Lekarniški pripomočki se ne morejo kosati s tem čudežem narave. 👇 Slive so priljubljen jesenski sadež, ki poleg prijetnega okusa vsebuje vlaknine, vitamine, minerale in antioksidante , zaradi česar so … · Metropolitan.si · 4d

• To jesensko sadje čisti črevesje kot metla in spodbuja odvajanje: Zdravniki razkrivajo, kako ga je najbolje uživati · Sensa · 4d
• Pozabite na drage dodatke: jesensko sadje, ki kot metla čisti črevesje in spodbuja odvajanje · Dnevnik · 5d

antioksidanti črevesni mikrobiom sladkor v krvi slive prehranska vlaknina zdrava prehrana suhe slive endokrinologija prebava vitamini in minerali objavi tvitaj

3 novice

Tehtnica vas lahko pošteno zavede! Kilogrami niso vedno pravi pokazatelj telesa

Pri hujšanju naj ne bo prvi cilj manj kilogramov. Dva človeka lahko tehtata enako, a imata povsem drugačno telesno sestavo in s tem tudi različna zdravstvena tveganja. Zato kilogrami sami … · Slovenske novice · 5d

• Odvečna maščoba ni le estetski problem. Tako jo lahko zmanjšamo na zdrav način · Slovenske novice · 5d
• Shujšala je 15 kilogramov, trebuh in roke pa so še vedno mehki. Kaj lahko resnično pomaga? · Slovenske novice · 6d

telesna aktivnost gibanje utrujenost bolečine v hrbtu zdrav način življenja objavi tvitaj

7 novic

Za učinkovito obrambo pred virusi: zgradite naravni ščit

Poleg upoštevanja osnovnih higienskih ukrepov je pomembno uživanje živil, bogatih z vitamini in minerali. Jutri, 23. septembra, se začne koledarska jesen. To poleg nižjih dnevnih temperatur prinaša čedalje pogostejše zatekanje … · Slovenske novice · 1t

minerali odpornost prehrana imunski sistem živila vitamini objavi tvitaj