Novice vpliv na počutje
Zadnjih 5 novic
- Pozabite na draga prehranska dopolnila: nutricionist razkriva 6 živil, ki bi jih morali jesti v hladnejših mesecih Aktivni.si · 6h
- Ob Martinovem: pozor, kozarec vina pri 30. ni enak kot pri 60. letu Svet24 · 6h
- Rdeče zastavice mentalnega zdravja: kako prepoznati zgodnje znake depresije? Aktivni.si · 1d
- Križanke, knjige ali računalnik? Znanstveniki ugotovili, katere dejavnosti so povezane z manjšim tveganjem za demenco Vizita.si · 1d
- Ne gre le za otroško igro: strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj nas barvanje sprošča Vizita.si · 2d
Pozabite na draga prehranska dopolnila: nutricionist razkriva 6 živil, ki bi jih morali jesti v hladnejših mesecih
Timeout / Kulinarika
Z nižjimi temperaturami, krajšimi dnevi in manj sončne svetlobe pogosto prideta tudi utrujenost in večja dovzetnost za sezonske okužbe. Kako lahko s prehrano podprete imunski sistem in poskrbite za več … · Aktivni.si · 6h
Ob Martinovem: pozor, kozarec vina pri 30. ni enak kot pri 60. letu
Novice / Zdravje
Kozarec vina ima lahko z leti drugačen učinek na telo. Spreminjajo se presnova, telesna sestava in občutljivost za alkohol, z njimi pa tudi zdravstvena tveganja. Martinovo je praznik, ko se … · Svet24 · 6h
Rdeče zastavice mentalnega zdravja: kako prepoznati zgodnje znake depresije?
Težave mentalnega zdravja je včasih težko prepoznati. Preverite, na kaj biti pozorni! Kakor fizično, je pomembno tudi mentalno zdravje, ki pa je zelo širok pojem. Tudi duševne težave so si … · Aktivni.si · 1d
Križanke, knjige ali računalnik? Znanstveniki ugotovili, katere dejavnosti so povezane z manjšim tveganjem za demenco
Novice / Zdravje
Kratki odmori med delovnim dnem so ključni za ohranjanje zbranosti, zmanjšanje stresa in preprečevanje izgorelosti. Spoznajte, kako jih pravilno uvesti. V današnjem hitrem tempu življenja smo navajeni, da se stvari … · Vizita.si · 1d
kognitivni odmor sprostitev čuječnost izgorelost dihalne vaje dolgoživost mentalno zdravje stres objavi tvitaj
Ne gre le za otroško igro: strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj nas barvanje sprošča
Novice / Zdravje
Ko pomislimo na pobarvanke, si običajno predstavljamo otroke, ki barvajo živali, pravljične junake ali risane like. Toda v zadnjih letih so pobarvanke za odrasle postale presenetljivo priljubljene. Nekateri jih uporabljajo … · Vizita.si · 2d
obvladovanje stresa čuječnost duševno zdravje pobarvanke za odrasle sproščanje objavi tvitaj
Ta vsakodnevna navada lahko izboljša razpoloženje in spanec
Novice / Zdravje
Dve novi raziskavi kažeta, da lahko že ena vsakodnevna navada prinese presenetljive koristi za telo in um. Ljudje, ki so pri njej vztrajali, so poročali o manj depresivnih simptomih in … · Siol.net · 3d
Nehajte se pretvarjati, da ste v redu: 7 stvari, ki bi jih moral vedeti vsak moški
A strokovnjaki opozarjajo, da duševno zdravje ni nekaj, s čimer se ukvarjamo šele v kriznih obdobjih. Gre za proces, ki zahteva enako pozornost kot telesna kondicija. Kot pojasnjuje ameriški CDC, … · Moškisvet.com · 5d
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.