Največja napaka začetnikov pri pilatesu, ki povzroči bolečine in poškodbe

Pilates prispeva k boljši telesni pripravljenosti, vendar so rezultati odvisni tudi od kakovosti vadbe. Pilates je odlična vadba za krepitev mišic, izboljšanje telesne drže in gibljivosti, vendar lahko napačen začetek … · Slovenske novice · 1t

zdravje šport in rekreacija začetniki pilates poškodbe pri vadbi objavi tvitaj

Kitajci ponujajo tudi 10.000 evrov popusta, Toyota pa pravi: Ne, hvala

Medtem ko kitajski proizvajalci evropske kupce lovijo tudi z več kot 10.000 evri popusta, Toyota vztraja pri svojem. Japonci se ne želijo zapletati v cenovno vojno, čeprav jim konkurenca vse … · Avto magazin · 1t

byd lexus prodaja avtomobilov kitajski avtomobili toyota avtomobilski trg hibridi električni avtomobili objavi tvitaj

Test za starejše od 60 let: kako močni so v resnici vaši boki?

Kako močni so vaši boki? Po 60. letu ima njihova moč pomembno vlogo pri gibanju, ravnotežju in vsakodnevnih opravilih. S štirimi vajami lahko preverite, kako dobro vam služijo, in odkrijete, … · Aktivni.si · 2t

• Štiri vaje, ki pomagajo ohranjati moč, ravnotežje in samostojnost tudi v starosti · Slovenske novice · 2t
• Vsak dan bi morali izvajati to preprosto vajo. Kaj se zgodi z zadnjico in nogami? · Slovenske novice · 3t

vadba doma vaje za moč zdravje zadnjica objavi tvitaj

3 novice

Ta preprost trik na stranišču lahko olajša odvajanje blata: brez napenjanja in dolgega sedenja

Ko blato ne gre zlahka, marsikdo naredi povsem naravno stvar: močneje pritisne. Toda prav to je navada, ki se ji je pri odvajanju bolje izogniti. Strokovnjaki iz Cambridge University Hospitals … · Moškisvet.com · 1M

objavi tvitaj

Se tudi vaš telefon rad kopa v morju? Nekaj nasvetov, kako odstraniti tekočino iz naprave

Telefon nemudoma poberite iz vode in ga, če je še vedno vklopljen, izklopite. Ne preverjajte, ali še deluje ali ne. To priporočajo tudi številni proizvajalci telefonov, saj lahko vlaga v … · Dnevnik · 2M

morska voda sušenje telefona vodoodpornost telefon popravilo objavi tvitaj

Ta preprosta dihalna tehnika vam lahko pomaga obvladati stres

Ko stres postane prevelik in imamo občutek, da ne moremo storiti ničesar, lahko pomaga nekaj tako preprostega, kot je nadzorovano dihanje. Ena najbolj priljubljenih tehnik je škatlasto dihanje, pri katerem … · Siol.net · 2M

tesnoba dihalne vaje dihanje stres objavi tvitaj

4 znaki, da ste izgubili stik s svojo maternico

Maternica je v različnih tradicijah simbol ustvarjanja, rojstva in ženskega principa. Vendar koliko tega dela svojega telesa v resnici čutite? Mnoge ženske tako dobro poznajo svoje misli, precej težje pa … · Sensa · 2M

objavi tvitaj