Boli vas na enem mestu, težava pa je drugje: tako telo opozarja na organe

Ko nas nekaj boli, običajno sklepamo, da je težava prav tam, kjer čutimo bolečino. A telo ne deluje vedno tako preprosto. Bolečina ni vedno tam, kjer je njen pravi izvor. … · Svet24 · 21h

objavi tvitaj

Pri bolečinah v hrbtu počitek ni vedno najboljša rešitev

Ko začne boleti križ, je prva misel pogosto: uleči se in počakati, da bolečina mine. Toda pri večini običajnih bolečin v hrbtu dolgotrajno mirovanje ni priporočljivo. Strokovnjaki namesto tega svetujejo, … · Vizita.si · 23h

gibanje hrbet okrevanje bolečina v hrbtu hrbtenica bolečine v križu zdravje hrbtenice objavi tvitaj

Ta hrana nam pomaga umreti. Jo jeste vsak dan, ne da bi vedeli, kaj povzroča?

15 živil, ki lahko škodujejo srcu. Za zdravo srce ni potrebna popolna prehrana, temveč predvsem skupek dobrih vsakodnevnih navad. Preveč soli, sladkorja in nasičenih maščob lahko poveča tveganje za bolezni … · Slovenske novice · 13h

• Zdrava prehrana za dolgo življenje? 10 navad, s katerimi zelo izboljšate svoje zdravje · Slovenske novice · 2d

uravnotežena prehrana zdravo življenje prehranjevanje zdrava prehrana zdravje objavi tvitaj

2 novici

Pozabite na tek: ta preprosta oblika gibanja je po 50. letu lahko boljša za sklepe

Tek je odlična vadba za srce in vzdržljivost, vendar ni nujno najboljša izbira za vsakogar, še posebej po 50. letu. Če vas pri gibanju že opozarjajo kolena, kolki ali gležnji, … · Vizita.si · 3d

zdravje sklepov telesna vadba bolečine v kolenih zdravo staranje hitra hoja objavi tvitaj

Športne poškodbe, ki lahko ostanejo za vse življenje. Teh 10 poškodb rekreativci ne smemo podcenjevati

Zelo pomembno je, da pri rekreaciji ne tekmujemo sami s seboj za vsako ceno. Šport in rekreacija pomembno prispevata k zdravju, telesni pripravljenosti in kakovosti življenja. Toda pretiravanje, nepravilna tehnika, … · Slovenske novice · 3d

objavi tvitaj

Vas boli med lopaticama? Ti znaki lahko kažejo, da ne gre le za mišice

Dolgo sedenje in slaba drža sta pogosta krivca za bolečino med lopaticama, včasih pa se za njo skrivajo tudi resnejše zdravstvene težave. Bolečina med lopaticama je težava, ki jo pozna … · Svet24 · 3d

objavi tvitaj

Vas trening vedno povsem izčrpa? Morda pretiravate

Dobro rekreativno vadbo sestavljajo zmernost, raznolikost in poslušanje telesa; cilj ni vsakodnevno iztisniti iz sebe največ, kar zmoremo. Na tekaških in sprehajalnih poteh pogosto srečamo tekače, ki delujejo, kot da … · Slovenske novice · 4d

telesna aktivnost gibanje vadba regeneracija rekreacija počitek trening zdravje objavi tvitaj