Prvo pravilo - delajte vaje za celo telo, a s poudarkom na rokah! V svoj trening vključite tako kardijo vadbo, kakor tudi vaje za moč. Že pri teku, hoji, hoji … · Aktivni.si · 3d
Ah, kolena - ta opevani sklep, ki nam zelo rad ponagaja in zahteva dodatno pozornost. Morda imate težave s koleni zaradi športa, morda zaradi dolgega sedenja ali pa zaradi nekaj … · Aktivni.si · 2t
bolečina v kolenu krepilne vaje za kolena koleno vaje za kolena objavi tvitaj
Ko sem se odločila, da bom spremenila svoje življenje in usmerila svojo energijo v doseganje fitnes ciljev, sem vedela, da je pred mano dolga pot. A poti sem se lotila … · Slovenske novice · 3t
športna rekreacija fitnes nasveti duhovna modrost rekreacija fitnes za začetnike objavi tvitaj
Zaradi kopice obveznosti v službi in doma imamo pogosto šele zvečer, ko gredo vsi spat, čas za prvi pravi obrok v dnevu. Ker smo lačni, hrano dobesedno goltamo in tako … · Vizita.si · 1M
sodoben življenjski slog hrana kopičenje kilogramov gibanje hujšanje stres vodeni programi zdravja donat program donat vital brezplačno naravna mineralna voda donat objavi tvitaj
Za žensko je ura najprej okras, šele nato pripomoček. Zato mora biti čudovita, sodobna in skladna z njenim modnim slogom. · Računalniške novice · 1M
Tudi letos bi pred poletjem številni radi izgubili odvečne kilograme. Pri tem ubirajo različne poti: nekateri stavijo na striktno prehrano, drugi na redno intenzivno vadbo, tretji na kombinacijo obojega. Toda, … · Vizita.si · 1M
prebava program zdravja izguba kilogramov poletje diete donat vital hujšanje naravna mineralna voda donat objavi tvitaj
Ženske, če boste bolje poznale delovanje svojega telesa, boste tudi pri vadbi dosegale boljše rezultate. Verjetno se vam je že zgodilo, da ste bili kakšen dan polni energije za vadbo … · Aktivni.si · 2M
vadba vadba za ženske hormoni nasveti za vadbo objavi tvitaj