"HOČEM SHUJŠATI V TREBUH": Ali je ciljno zmanjševanje maščobe sploh možno?

Večina ljudi bi rada spremenila določene dele svojega telesa. Pas, stegna, zadnjica in roke so pogosta področja, kjer ljudje shranjujejo odvečno telesno maščobo. Spremembe z dieto in vadbo zahtevajo čas … · Regional · 1d

• "HOČEM SHUJŠATI V TREBUH": Pa je ciljno zmanjševanje maščobe sploh učinkovito? · Regional · 1d

fit izziv izguba kilogramov vadba fitnes hujsanje romy strong objavi tvitaj

2 novici

Nasveti in 3 vaje za izgubo maščobe na rokah, da boste sproščene v majicah brez rokavov

Prvo pravilo - delajte vaje za celo telo, a s poudarkom na rokah! V svoj trening vključite tako kardijo vadbo, kakor tudi vaje za moč. Že pri teku, hoji, hoji … · Aktivni.si · 5d

mišice trening vaje maščobe roke objavi tvitaj

Nekaj minut za lepo držo: s temi vajami lahko preprečimo bolečine v hrbtenici

Pravilna drža ni pomembna le za samozavesten in privlačen videz, če jo zanemarimo, sčasoma tvegamo glavobole, napetost in bolečine v predelu vratu ter hrbtenice. Takšnih težav je zaradi pretežno sedečega … · Slovenske novice · 1t

zdravje hrbtenica telovadba vaje objavi tvitaj

Najboljše vaje za krepitev kolen

Ah, kolena - ta opevani sklep, ki nam zelo rad ponagaja in zahteva dodatno pozornost. Morda imate težave s koleni zaradi športa, morda zaradi dolgega sedenja ali pa zaradi nekaj … · Aktivni.si · 2t

bolečina v kolenu krepilne vaje za kolena koleno vaje za kolena objavi tvitaj

Za oblo zadnjico in plosk trebuh

Lepo oblikovana zadnjica in čvrst trebuh – o tem sanja skoraj vsaka ženska. Da bi ju imeli in ohranili, je potrebna redna vadba. Trebuh in zadnjica bosta popolna s tremi … · Slovenske novice · 3t

vaje rekreacija trebuh vadba zadnjica telovadba objavi tvitaj

Uravnajte svoje hormone in se v 40 dneh za vedno znebite kilogramov: metoda zdravnice obljublja neverjetne rezultate

Danes večina ljudi živi pospešeno, stres, s katerim se vsakodnevno srečujemo, je vse večji, in ker nam vedno primanjkuje časa, se pogosto zgodi, da pojemo nekaj kar nam pride pod … · Aktivni.si · 3t

dieta maščobe hormoni stres nutriocinistka objavi tvitaj

Iz revije: MENOPAVZA: Urednica Petra Windschnurer odgovarja na vprašanje Kako ostati fit med menopavzo

Hormonsko neravnovesje v času menopavze povzroči nemalo težav in nelagodnosti, ki vplivajo tako na zdravje ter fizično in mentalno kondicijo kot na podobo ženskega telesa. Kako ob hormonskem toboganu ostati … · Elle · 4t

menopavza objavi tvitaj