5 živil, ki izboljšajo zdravje kože od znotraj navzven

Prehrana z izbranimi hranili lahko okrepi kožo, izboljša njeno elastičnost in zmanjša znake staranja. Losos je bogat z omega-3 maščobnimi kislinami, ki pomagajo ohranjati kožno bariero in zmanjšujejo vnetne procese. … · Vizita.si · 9h

zdravje kože kolagen antioksidanti vitamini za kožo omega-3 maščobne kisline prehrana za kožo objavi tvitaj

Pomladni reset mikrobioma: zakaj se prebava spomladi spremeni

Spomladi se mikrobiom naravno preoblikuje, kar vpliva na prebavo, energijo in presnovo. Kot piše Harvard Health , je črevesni mikrobiom izjemno dinamičen in se odziva na spremembe v prehrani, temperaturi, … · Vizita.si · 9h

• Zakaj jutranja hidracija določa tempo vaše prebave čez dan · Vizita.si · 1d

presnova jutranja hidracija vnos tekočine prebava zdravje črevesja objavi tvitaj

2 novici

Ali vaši nohti res potrebujejo premor od laka ali gela?

Ste kdaj pogledali svoje popolno urejene nohte in se vprašali, ali jim s stalnim lakiranjem in okraševanjem delate uslugo ali škodo? To je vprašanje, ki pogosto sproži živahne razprave med … · Elle · 1d

objavi tvitaj

Zakaj je ta križnica ena najbolj hranilnih izbir za vaše zdravje

Zelenjava, ki jo mnogi podcenjujejo, skriva izjemen prehranski potencial. Brokoli že desetletja deli mnenja, nekateri ga obožujejo, drugi ga na krožniku zgolj prenašajo. A kot poroča Daily Mail , gre … · Vizita.si · 1d

vlaknine prehrana zdravje vitamini brokoli objavi tvitaj

Hrana kot nova obsedenost sodobnega človeka: zakaj smo prehranjevanje spremenili v stres namesto užitka?

Morda bi bilo dovolj že to, da se spomnimo, da je hrana tudi vsakodnevno veselje. Prelomni trenutek je prišel z morskim mahom. Ali pa morda že prej, s konopljinim proteinskim … · Slovenske novice · 2d

športna prehrana zdrava hrana prehrana hrana zdrava prehrana zdravo prehranjevanje prehranjevanje objavi tvitaj

Pognal je prvi regrat – ali poznate njegove številne koristi za zdravje?

Regrat se pojavi zgodaj spomladi, ravno v času, ko telo terja spomladansko čiščenje. Uporabite lahko vse njegove dele Regrat je enkraten zato, ker lahko uporabimo vse njegove dele: korenino, liste, … · Sensa · 4d

objavi tvitaj

Vsako jutro v vročo vodo zmešajte to in popijte na tešče: rezultati vas bodo navdušili

Ta drobna navada lahko pomaga pri zdravi prebavi, ščiti ledvice, skrbi za stabilen krvni sladkor, krepi imunski sistem ter pripomore k splošnemu dobremu počutju. Pitje tople vode in medu zjutraj … · Aktivni.si · 4d

vroča voda med vitamini in minerali zdravje spanje vroča voda z medom na prazen želodec objavi tvitaj