Novice zdravje spanca
Zadnjih 5 novic
- Nočna mora poletnih noči: znanstveniki razkrili, zakaj v vročini ne moremo zaspati Dnevnik · 11h
- Skrivnost lahkotnega poletnega žara, po katerem ne boste potrebovali popoldanskega spanca Vizita.si · 1d
- To se zgodi z vašimi možgani, ko opustite alkohol Vizita.si · 2d
- Zakaj ste neprestano zaspani? To bi lahko pojasnilo vašo izčrpanost Metropolitan.si · 3d
- Poletna sezonska depresija obstaja: zakaj se nekateri poleti počutijo slabše Siol.net · 4d
Nočna mora poletnih noči: znanstveniki razkrili, zakaj v vročini ne moremo zaspati
Novice / Zdravje
Poletni vročinski valovi za številne pomenijo začetek neprespanih, mučnih noči, ko se neskončno premetavamo po postelji in obupano iščemo hladen kotiček na svojem vzglavniku. Čeprav za svojo nespečnost in utrujenost … · Dnevnik · 11h
vročinski valovi svetlobna prevara poletna nespečnost nevrobiologija spanja spalni hormoni cirkadiani ritem toplotni stres objavi tvitaj
Skrivnost lahkotnega poletnega žara, po katerem ne boste potrebovali popoldanskega spanca
Novice / Zdravje
Vonj po žaru, smeh prijateljev in dolgi poletni večeri so eden najlepših simbolov poletja, ko si vzamemo čas za druženje v naravi ali na domačem vrtu, pri čemer je hrana … · Vizita.si · 1d
lidl žar legende sveže sestavine zdrava prehrana žar poletni piknik lahkotni obroki objavi tvitaj
To se zgodi z vašimi možgani, ko opustite alkohol
Novice / Zdravje
Prenehanje uživanja alkohola prinaša vidne izboljšave v strukturi možganov, povečuje koncentracijo in pomaga pri regeneraciji ključnih nevronov. Čeprav alkohol pogosto povezujemo s sprostitvijo, redno pitje škoduje našim možganom. Alkohol povzroči, … · Vizita.si · 2d
možgani abstinence siva snov nevroplastičnost kognitivne funkcije alkohol zdravje objavi tvitaj
Zakaj ste neprestano zaspani? To bi lahko pojasnilo vašo izčrpanost
Dnevna zaspanost je pogostejša, kot si morda mislite. 😴 Raziskava ameriških znanstvenikov prinaša nova spoznanja o pretirani dnevni zaspanosti, težavi, ki prizadene številne ljudi in je povezana z večjim tveganjem … · Metropolitan.si · 3d
Poletna sezonska depresija obstaja: zakaj se nekateri poleti počutijo slabše
Novice / Zdravje
Ko slišimo izraz sezonska afektivna motnja (SAD), običajno pomislimo na kratke zimske dni, pomanjkanje sončne svetlobe in slabo razpoloženje. Vendar strokovnjaki opozarjajo, da lahko sezonska depresija prizadene tudi v poletnih … · Siol.net · 4d
Katera temperatura je najboljša za spalnico: Pazite na klimo, en trik lahko reši vaše zdravje
Če imate klimatsko napravo, jo nastavite na te temperature. 👇 Idealna temperatura za spanje Strokovnjaki priporočajo, da je idealna temperatura za spanje med 18 in 22 stopinjami Celzija . Če … · Sensa · 5d
Te navade v spalnici partnerje najbolj spravljajo ob živce: Na prvem mestu je nekaj, česar marsikdo ne more nadzorovati
Spalnica naj bi bila prostor miru in sprostitve, v resnici pa je lahko tudi prostor, kjer se začnejo kopičiti napetosti. Nova ameriška raziskava, v kateri je sodelovalo 2.000 odraslih, je … · Sensa · 5d
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.