Živilo, ki pomaga upočasniti staranje (dovolj je že ena žlica)

Lanena semena so bogata z antioksidanti, omega-3 maščobami in beljakovinami, kar vse koristi starejšim odraslim. Staranje je privilegij, a to, kako skozi življenje ravnaš s svojim telesom, lahko vpliva na … · Aktivni.si · 1t

lanena semena prebava vnetja zdravje antioksidanti lan omega-3 maščobe objavi tvitaj

Uživajte beljakovine, pijte vodo pred zajtrkom in ne pozabite na vitamin B: 6 trikov, s katerimi boste na naraven način pospešili metabolizem in shujšali

Voda, zelenjava, sadje, ki spodbujajo pravilno delovanje metabolizma in pravilen vnos kalorij. Obstaja veliko načinov za pospeševanje presnove (in celo nekaj mitov o tem). Preden se lotimo tega, je pomembno, … · Elle · 2M

• Uživajte beljakovine, pijte vodo pred zajtrkom in ne pozabite na vitamin B: 6 trikov, s katerimi boste na naraven način pospešili metabolizem in shujšali · Elle · 2M

kalorije zdravje živila hidracija hujšanje ki pospešujejo metabolizem objavi tvitaj

2 novici

Za moške po 50. letu samo občasna rekreacija ni dovolj

Kariera, urejanje domovanja, dinamično življenje ter vsemu temu prilagojen urnik, ki ne dopušča časa za kakovosten počitek in skrb za zdravje. Vam je znano? Piše: Janja Strašek, prehranska svetovalka Leta … · Delo · 3M

oddih v termah klimakterij terme šmarješke toplice razstrupljanje menopavza hujšanje moški hormoni slimfit objavi tvitaj

Po 50. letu doživljajo spremembe tudi moški – kako ohraniti zdravje in moč

Kariera, gradnja doma, dinamično družinsko in družabno življenje ter vsemu temu prilagojen urnik, ki ne dopušča časa za kakovosten počitek in skrbi za zdravje. Vam zveni znano? Dolgo, lahko nekje … · Siol.net · 3M

moški hormoni oddih v termah klimakterij terme šmarješke toplice razstrupljanje menopavza hujšanje pr članek slimfit objavi tvitaj

TEGA o telovadbi niste vedeli (pa bi morali)

Je telovadba učinkovitejša zjutraj ali zvečer? Ali res lahko porabite kalorije, medtem ko stojite ali spite ali pa se kalorije porabijo le med telovadbo? Verjamemo, da vas nizke zimske temperature … · Aktivni.si · 1L

hribi tek gibanje joga zdravje objavi tvitaj

BLOG: Sarkopenija: starostni upad mišične mase

Starostni upad mišične mase ali sarkopenija je zelo pogost razlog za pešanje starostnika in posledično izgubo samostojnosti, zato bom tokratni prispevek namenil tej temi. Ta s starostjo povezana izguba mišične … · 24ur · 1L

sarkopenija upad mišična masa blog objavi tvitaj