Intervju / »Za zdrav spanec je ključno, da o spanju čim manj razmišljamo«

Prof. dr. Leja Dolenc Grošelj, specialistka nevrologije in klinična nevrofiziologinja, je ena od vodilnih evropskih strokovnjakinj za somnologijo (medicino spanja) in utemeljiteljica te vede v Sloveniji. Je redna profesorica na … · Mladina · 1M

objavi tvitaj

SE ZBUJATE UTRUJENI? To je lahko znak ene najpogostejših zdravstvenih težav

Težave s spanjem oziroma motnje spanja naj bi imelo od 10 do 30 odstotkov odraslih. Nespečnost predstavlja eno najpogostejših zdravstvenih težav današnjega časa in s tem tudi pomemben javnozdravstveni problem. … · Regional · 1M

• Niste edini: nespečnost je epidemija sodobnega časa · Dnevnik · 1M
• Nespečnost ni le slaba noč: kdaj je čas za strokovno pomoč? · Večer · 1M

objavi tvitaj

3 novice

'Trendi, da bi vstajali pred sončnim vzhodom, so brez znanstvene osnove'

Bi se bili pripravljeni zbujati sredi noči za ceno večje produktivnosti in osebnega uspeha? Družbena omrežja je preplavil trend zgodnjega vstajanja in uvajanja popolne jutranje rutine, ki obljublja miren začetek … · 24ur · 3M

vstajanje leja dolenc grošelj motnje spanje objavi tvitaj

Leja Dolenc Grošelj: Ko premalo spimo, se slabše odločamo

O spanju prepogosto govorimo, kot da gre za zasebno navado, v resnici pa gre tudi za širše družbeno vprašanje organizacije dela, šole in vsakdanjega življenja. · Delo · 4M

motnje spanja koncentracija produktivnost regeneracija raziskava spanje objavi tvitaj

ZDRAVJE SE ZAČNE V POSTELJI: Dober spanec je pomembnejši, kot si morda mislite

Letošnji svetovni dan spanja, ki ga zaznamujemo danes, poteka pod sloganom Ko dobro spimo, bolje živimo. Spanje je namreč poleg zdrave prehrane in telesne dejavnosti steber človekovega zdravja, neurejeno spanje … · Regional · 4M

• NIJZ: Spanje je poleg zdrave prehrane in telesne aktivnosti steber človekovega zdravja · RTV Slovenija · 4M
• 'Ko dobro spimo, bolje živimo' · 24ur · 4M

motnje spanja vita štukovnik leja dolenc grošelj svetovni dan spanja nespečnost objavi tvitaj

4 novice

V večernih urah se umirjamo

Spanje je pogosto spregledan, a temeljni steber telesnega in duševnega zdravja ter čustvenega ravnovesja. Ko dobro spimo, bolje živimo, se glasi letošnje geslo svetovnega dneva spanja in ponuja priložnost za … · Slovenske novice · 4M

• Zakaj je dober spanec ključ do zdravja, energije in dolgoživosti · Slovenske novice · 4M
• Spanec – podcenjena supermoč sodobnega človeka · Delo · 4M

motnje spanja zaspanost možgani stres spalne navade leja dolenc grošelj raziskava zdrav spanec podkast spanje nespečnost supermoč zdravje objavi tvitaj

3 novice