Novice telesna vadba

Zadnjih 5 novic

Po 50. letu v boljši formi kot pri 30. Tako je mogoče ohranjati moč in vzdržljivost tudi po zahtevnih operacijah

Po 50. letu v boljši formi kot pri 30. Tako je mogoče ohranjati moč in vzdržljivost tudi po zahtevnih operacijah

Najpomembnejše je, da vadba ustreza posameznikovim sposobnostim in jo je mogoče izvajati dolgoročno. Telesna pripravljenost se z leti spreminja, vendar starost sama po sebi še ne pomeni, da se moramo … · Slovenske novice · 11h

    telesna aktivnost vaje za moč dvigovanje uteži fitnes mišična vzdržljivost objavi tvitaj

    Opozorilo za drugo polovico septembra: prihajajo prepiri in izguba denarja

    Opozorilo za drugo polovico septembra: prihajajo prepiri in izguba denarja

    Sredina letošnjega septembra prinaša več čustvene napetosti, kot bi si je želeli. Po astroloških napovedih Vasilise Volodine , ene bolj cenjenih in branih astrologinj, bi lahko prihodnji dnevi odprli vprašanja, … · Slovenske novice · 16h

      napoved vasilisa volodina astrologinja čustva september astrološka napoved objavi tvitaj

      Več časa preživijo v telovadnici, manj si želijo seksati

      Več časa preživijo v telovadnici, manj si želijo seksati

      To gotovo ni bil njihov cilj, je pa lahko neprijetna posledica. Ure, preživete v telovadnici, lahko pomagajo pri izgradnji mišic in izboljšanju telesne pripravljenosti, vendar ima lahko pretiravanje s treningi … · Metropolitan.si · 1d

        hormoni vadba seks telo trening libido objavi tvitaj

        Vas trening vedno povsem izčrpa? Morda pretiravate

        Vas trening vedno povsem izčrpa? Morda pretiravate

        Dobro rekreativno vadbo sestavljajo zmernost, raznolikost in poslušanje telesa; cilj ni vsakodnevno iztisniti iz sebe največ, kar zmoremo. Na tekaških in sprehajalnih poteh pogosto srečamo tekače, ki delujejo, kot da … · Slovenske novice · 1d

          telesna aktivnost gibanje vadba regeneracija rekreacija počitek trening zdravje objavi tvitaj

          Če vas bolijo kolena, ne opustite hoje: pomembneje je, kako hodite

          Novice / ZdravjeČe vas bolijo kolena, ne opustite hoje: pomembneje je, kako hodite

          Če vas pri hoji bolijo kolena, je prva misel pogosto, da morate čim bolj počivati. Vendar popolno izogibanje gibanju ni nujno najboljša rešitev. Pri osteoartritisu in drugih kroničnih težavah s … · Vizita.si · 1d

            pravilna hoja telesna aktivnost zdravje sklepov bolečine v kolenih osteoartritis objavi tvitaj

            VO₂ max razkriva, kako dobro ste v formi. Preverite, kakšna vrednost je normalna pri vaših letih

            VO₂ max razkriva, kako dobro ste v formi. Preverite, kakšna vrednost je normalna pri vaših letih

            Številka na športni uri ni le podatek o telesni pripravljenosti. VO₂ max je eden pomembnejših kazalnikov kardiorespiratorne zmogljivosti, raziskave pa kažejo tudi povezavo z dolgoročnim zdravjem. Toda kakšen VO₂ max … · Slovenske novice · 1d

              telesna pripravljenost kardiorespiratorna zmogljivost dolgoživost šport in rekreacija vo2 max zdravje objavi tvitaj

              Ta vsakodnevni opravek je lahko presenetljivo dobra vadba za ljudi, ki večino dneva sedijo

              Novice / ZdravjeTa vsakodnevni opravek je lahko presenetljivo dobra vadba za ljudi, ki večino dneva sedijo

              Če večino dneva presedite za računalnikom, v avtomobilu ali na kavču, ni treba vsakega dodatnega gibanja razumeti kot pravo vadbo. Tudi vsakodnevna gospodinjska opravila lahko prekinejo dolgotrajno sedenje in povečajo … · Vizita.si · 1d

                telesna aktivnost gibanje sedeče delo gospodinjska opravila zdravje objavi tvitaj