Novice vaje za telo
Zadnjih 5 novic
- Za močne trebušne mišice naredite to Slovenske novice · 1h
- Vam zmanjka sape, ko hodite po stopnicah? Zdravniki razkrivajo, kdaj je to opozorilni znak Vizita.si · 1d
- Profesorica o treningih slavnih: "Za navidezno popolnostjo se pogosto skriva resen problem" Aktivni.si · 2d
- Kardiologi opozarjajo: tem navadam se po 18. uri raje izognite Slovenske novice · 6d
- Najboljša dieta za ženske po 50. letu: če želite živeti dolgo in ohranjati vitko linijo, bi morali jesti ta živila Aktivni.si · 6d
Za močne trebušne mišice naredite to
Omogočajo gibanje in olajšajo večino telesnih dejavnosti, pomagajo celo zmanjšati bolečine v hrbtu. Mišice jedra so globoke plasti mišic, ki potekajo v bližini hrbtenice in podpirajo celotno telo. Trup sestavljajo … · Slovenske novice · 1h
vadba bolečine v hrbtu mišice telovadba doma vaje za hrbtenico trebušnjaki boleč hrbet vaje za telo telovadba počepi hrbtenica vadba doma objavi tvitaj
Vam zmanjka sape, ko hodite po stopnicah? Zdravniki razkrivajo, kdaj je to opozorilni znak
Novice / Zdravje
Spoznajte razloge za zadihanost pri hoji po stopnicah, kateri simptomi so povsem normalni in kdaj bi morala biti težava s sapo povod za obisk vašega zdravnika. Verjetno se vam je … · Vizita.si · 1d
zdravje srca fizični napor kondicija hoja po stopnicah pljučne težave zadihanost srčne bolezni objavi tvitaj
Profesorica o treningih slavnih: "Za navidezno popolnostjo se pogosto skriva resen problem"
Timeout / Rekreacija
Dolgoročna telesna pripravljenost se ne doseže z izčrpavanjem organizma, temveč s kontinuiteto, regeneracijo in pravilnim doziranjem obremenitev. Profesorica Damira Vranešić Hadžimehmedović , ki trenutno dela na Fakulteti za šport in … · Aktivni.si · 2d
fitnes vadba porod nosečnost damira vranešić hadžimehmedović objavi tvitaj
Kardiologi opozarjajo: tem navadam se po 18. uri raje izognite
Kardiologi zato svetujejo, da se v večernih urah izogibamo pretirani stimulaciji organizma ter ustvarimo mirno rutino, ki bo podpirala kakovosten spanec in zdravje srca. Ko govorimo o zdravju srca, večina … · Slovenske novice · 6d
Najboljša dieta za ženske po 50. letu: če želite živeti dolgo in ohranjati vitko linijo, bi morali jesti ta živila
Timeout / Kulinarika
Ta dieta vključuje vsa pomembna hranila, ki jih ženske po 50. letu potrebujejo za dobro počutje, daljše življenje in zdravo telesno težo. Z leti se spreminja tudi naše telo, zaradi … · Aktivni.si · 6d
zdravje zdrava prehrana dieta za starejše nad 50 let sredozemska dieta objavi tvitaj
Ko svet postane prehiter: kako se spopasti s tesnobo
Ko nas preplavi strah, negotovost in občutek ogroženosti, si lahko pomagamo z dihanjem, rutino in omejevanjem informacij. Včasih nas ne prestraši en sam dogodek, ki se je zgodil v svetu. … · Slovenske novice · 1t
Bolj kot intenzivnost šteje rednost
Napake pri rekreaciji, ki jih dela skoraj vsak: rezultati niso odvisni od popolnega treninga, ampak od pametnega pristopa. Začnemo z najboljšimi nameni. Nova športna oprema, jasen cilj, motivacija na vrhuncu. … · Slovenske novice · 1t
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.