Kaj je najbolje jesti za večerjo? Nutricionistka razkriva enostaven in hiter recept, ki pomaga pri hujšanju in uravnava prebavo

Izboljšajte svojo prebavo in shujšajte brez napora s to enostavno, a slastno večerjo. Ker je večerja zadnji obrok v dnevu, je pomembno, da izberemo nekaj, kar nas bo nasitilo vse … · Aktivni.si · 1h

večerja solata hujšanje objavi tvitaj

Vsi govorijo o tem, kako zdrav je avokado, noben pa ne govori o njegovih NEGATIVNIH učinkih

Če redno uživaš avokado, bi tale podatek zagotovo morala poznati. 🤔 Avokado je v zadnjih letih postal pravi hit welness industrije. Na jedilnik fit deklet Instagrama je povabljen vsaj tako … · Cosmopolitan · 1t

• Kako v trgovini izbrati dober avokado? (Na vse to morate biti pozorni) · Aktivni.si · 1t

hrana solate nasveti avokado sadje namazi objavi tvitaj

2 novici

Morate na stranišče takoj po kavi? Zdravniki so končno pojasnili, zakaj in ali je to sploh dobro za vaše zdravje

Znanstveniki z Univerze v Teksasu so izvedli raziskavo, kako in zakaj ima kava na nas takšen odvajalni učinek. Med raziskavo so podganam tri dni dajali kavo, ki jim je neodvisno … · Elle · 1t

prebava zdravje kava kofein odvajalni učinek objavi tvitaj

Splošno o tem, kako deluje telo in kaj jesti pred telesno aktivnostjo

Obstaja razlika med splošno zdravo prehrano in specifično prehrano pred telesno vadbo. Katera je idealna prehrana pred napornim ali enostavnim treningom v času kosila ali zvečer? Prehrana pred treningom ima … · Slovenske novice · 2t

prebava hujšanje ogljikovi hidrati zdrava prehrana športna prehrana objavi tvitaj

Niso nedolžne: to so 3 pijače, ki zdravju črevesja naredijo največ škode

Celotno zdravje v večjem delu izvira iz zdravja črevesja, zato ni zanemarljivo po kakšni hrani in pijači posegamo. Četudi so v današnjem razgibanem in hitrem tempu življenju včasih vabljive pijače, … · Aktivni.si · 3t

črevesje gazirane pijače alkohol energijske pijače zdravje črevesja pijače objavi tvitaj

Zvečer se jim izogibajte: teh živil ne bi smeli jesti po 18. uri, če želite shujšati

Ta živila za večerjo niso najboljša izbira, sploh, če hujšate. V splošnem naj skozi cel dan prehranjevali pestro in uravnoteženo, obstajajo pa določena živila, ki se jim je v večernem … · Aktivni.si · 3t

• Živila, ki jih ne smete jesti po 18. uri (vsaj, če želite izgubiti kilograme in bolje spati) · Sensa · 3t

objavi tvitaj

2 novici

Zato se redite in upočasnjujete metabolizem: 9 živil, ki jih ne smete jesti po 18. uri, če želite shujšati

Med živili, ki jih je ponoči težko prebaviti, so tudi takšna, ki jih nikoli ne bi pričakovali. Različne države, različne tradicije: medtem ko na Danskem, Norveškem in Finskem večerjajo ob … · Elle · 4t

ki jih ponoči ne bi smeli jesti prebava zdravje živila hujšanje težka prehrana prepovedana živila objavi tvitaj